Tai Chi Ball Qigong (Dr. Yang)

Aggiornato per Android OS 11!
40 minuti video gratuito!Lezioni video di 3 ore Tai Chi Ball Qigong con Master Yang, Jwing-Ming (YMAA).Offre acquisti in-app.Streaming o scaricare lezioni video con questo nuovo formato di app più piccoli.
:
• omessi per principianti
• 12 capitoli di video di follow-along per lo streaming o il download.
• Narrazione inglese conSottotitoli in inglese
• Tai Chi Ball si adatta a qualsiasi stile Tai Chi
• Prendi immediatamente guardando da dove hai interrotto
Questo allenamento per tutto il corpo è un modo naturale per migliorare la tua salute e forza.Questo esercizio di qigong è un modo efficace per ricostruire rapidamente l'intera struttura fisica del corpo e aumentare la circolazione Qi (energia).Qualunque sia il tuo livello di fitness, Tai Chi Ball Qigong è un modo semplice per migliorare la tua qualità della vita quotidiana.
Dr.Yang, Jwing-Ming è un maestro acclamato nel mondo di Tai Chi e Qigong e ti guida personalmente attraverso una serie di movimenti di facile qigong di Tai Chi Ball.Questi semplici metodi di respirazione ed esercizi dovrebbero prima essere praticati con mani vuote.Mentre sviluppi la forza e la flessibilità del busto e della colonna vertebrale, puoi scegliere di aggiungere peso nel tempo tenendo una palla nelle mani.L'obiettivo finale è quello di sviluppare un abbondante Qi (energia) in tutto il corpo e sentire la tua energia nello spazio tra i tuoi palmi.
Questa app gratuita ti offre quasi 20 minuti di video gratuiti e offre l'opportunità di ottenere il pienoVideo da 180 minuti al costo più basso possibile.Ora puoi esercitarti con i famosi esercizi di Qigong di Master Yang di Tai Chi Ball usando il tuo telefono o tablet.
Dopo aver appreso dai tuoi video gratuiti, puoi accedere al programma integrale con un singolo acquisto in-app.Nel video di 3 ore, il Maestro Yang ti insegnerà come scegliere una palla di Tai Chi, tecniche di respirazione di Qigong e molti schemi di palla di Tai Chi che circondano e motivi rotanti che puoi usare per migliorare rapidamente la tua forma fisica.
Un principiante o un maestro di Tai Chi, questi fantastici esercizi di qigong offrono la perfetta combinazione di rilassamento e esercizio fisico a corpo.Ti godrai lo stress ridotto, un sistema immunitario più forte e una più profonda consapevolezza del coordinazione del respiro e del corpo.
Tai Chi, o Taiji, è l'abbreviazione di Tai Chi Chuan o Taijiquan, che si traduce dai cinesi a cinesi"Grand Ultimate Fist".Tai Chi è un'arte marziale cinese in stile interno che può essere ricondotta alla famiglia Chen, ai daoisti della montagna di Wudang e alla fine al tempio di Shaolin.Se praticato lentamente per scopi di salute, Tai Chi è un tipo di qigong.
QI-gong significa & quot; energia-lavoro ".Qigong (Chi Kung) è l'antica arte di costruire il corpo (Energia) a un livello superiore e circolarlo in tutto il corpo per ringiovanimento e salute.Un po 'di qigong è praticato seduto o in piedi fermo, mentre altri qigong possono essere una specie di meditazione in movimento.Questo delicato esercizio di qigong è un modo altamente efficace per ridurre lo stress, aumentare l'energia, migliorare la guarigione e generalmente migliorare la qualità della vita.
Il qigong aumenta la quantità di energia nel corpo e migliora la qualità della circolazione attraverso l'energiaPercorsi, noti come meridiani.Qigong è talvolta chiamato "agopuntura senza aghi. & Quot;
Simile allo yoga, il qigong può stimolare profondamente l'intero corpo con un movimento a basso impatto e sviluppare una connessione mentale/corpo più forte.I movimenti lenti e rilassati sono ampiamente riconosciuti per i loro benefici per la salute, come aumentare la risposta immunitaria, rafforzando gli organi interni, i muscoli, le articolazioni, la colonna vertebrale e le ossa e lo sviluppo di energia abbondante.
Qigong può essere efficace nell'aiutare le personecon insonnia, disturbi correlati allo stress, depressione, mal di schiena, artrite, ipertensione e problemi con il sistema immunitario, il sistema cardiovascolare, il sistema respiratorio, il sistema circolatorio bioelettrico, il sistema linfatico e il sistema digestivo.
Grazie perScarica la nostra app gratuita!Ci stiamo sforzando di rendere disponibili le migliori app video possibili.
sinceramente,
Il team del YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
Contatto: Apps@ymaa.com
Visita: www.ymaa.com
Guarda: www.youtube.com/ymaa