RespiRelax

Breathelax, è 5 minuti di pratica per 5 ore di pozzo.
Besti meglio, gestire meglio lo stress e lavorare con la coerenza cardiaca con respirarelax.L'evoluzione che ti offriamo oggi incorpora la facilità d'uso qualunque sia il tuo livello di pratica e ti consente di andare ancora oltre grazie a un programma personalizzato arricchito.GRATUITO, efficiente e facile da usare anche in modalità "piano" o "offline" grazie all'ergonomia molto intuitiva.Applicazione, esercizi, contenuti e ambiente sonori sviluppati in collaborazione con Yves-Vincent Davroux, Respitherapist e Respiring Referent ai bagni termici di Allevard.
Con questa nuova versione, ora è possibile per te:
- facilmente per te:
- per facilmente per te Gestisci la durata delle sessioni per adattare la tua pratica alle tue sessioni quotidiane
- per beneficiare di un nuovo ambiente visivo e sonoro, rilassante e sobrio nell'energia
- per creare le impostazioni più adeguate in base alla tua pratica e dalle tue aspettative Selezionando la modalità visiva e/o audio
- per praticare esercizi fuori dalla connessione, ovunque e preferibilmente nei grandi esterni
- per esercitarsi con le cuffie o le cuffie in modalità Sound, per un rifocalizzazione sulla tua pratica senza essere Disturbato da ambienti esterni
- per accoppiare l'applicazione a un oratore nomade per sessioni collettive, in modalità "piano" o "offline", senza essere disturbato da una chiamata
- Per i principianti, sempre per principianti Inizia con il debutto
: incoraggiare la pratica regolare, almeno 1 volta al giorno, a controllare gli effetti
- Preferisci una frequenza di sessioni sostenibili
- integrare gli esercizi come filosofia della vita, riconciliazione con te stesso, Con la natura
- mai forza
- Se la testa si gira e se si verifica un disagio respiratorio, fermare la sessione e riprendere una respirazione naturale
- promuovere una respirazione piena, morbida e calma con il diaframma
- Vai avanti e prenditi il ​​tempo per integrare i programmi gradualmente
- disponibili su Apple Store e Google Store
Questa applicazione è stata sviluppata dai bagni termici di Allevard (isère-France),
Per andare oltre: www .Thermes-allevard.com
Atmosfera sonora: Audio-Roubaix Studio