RespiRelax

Breathelax, é 5 min de prática por 5 horas de poço.A evolução que oferecemos hoje incorpora a facilidade de uso, qualquer que seja o seu nível de prática e permite que você vá ainda mais graças a um programa personalizado enriquecido.Livre, eficiente e fácil de usar, mesmo no modo "plano" ou "offline", graças à ergonomia muito intuitiva.Aplicação, exercícios, conteúdo e ambiente de som desenvolvidos em colaboração com Davroux de Yves-Vincent, respiterrapist e referente respiratório nos banhos térmicos de Allevard.
Com esta nova versão, agora é possível para você:
- facilmente Gerencie a duração das sessões para adaptar sua prática às suas sessões diárias
- para se beneficiar de um novo ambiente visual e sólido, calmante e sóbrio em energia
- para fazer as configurações mais adequadas de acordo com sua prática e com suas expectativas Selecionando o modo visual e/ou som
- Praticar exercícios fora de conexão, em qualquer lugar e de preferência no ar livre
- praticar com fones de ouvido ou fones de ouvido no modo de som, para reorientação em sua prática sem ser perturbado por ambientes externos
- Para acoplar a aplicação a um orador nômade para sessões coletivas, no modo "plano" ou "offline", sem ser perturbado por uma chamada
- para iniciantes, sempre Comece com o modo de estreia
- Incentive a prática regular, pelo menos 1 vez por dia, para verificar os efeitos
- prefira uma frequência de sessões sustentáveis ​​
- integrar exercícios como uma filosofia de vida, reconciliação consigo mesmo, Com a natureza
- Nunca force
- Se a cabeça virar e se ocorrer um desconforto respiratório, pare a sessão e retire uma respiração natural
- promova uma respiração completa, suave e calma com o diafragma
- Vá em frente e reserve um tempo para integrar os programas gradualmente
- Disponível na Apple Store e Google Store
Este aplicativo foi desenvolvido pelos banhos térmicos de Allevard (Isère-France),
para ir além: www .thermes-allevard.com