RespiRelax

Breathelax, son 5 minutos de práctica durante 5 horas de bien,
Mejor respirar, manejar mejor el estrés y trabajar con coherencia cardíaca con respirelax.La evolución que le ofrecemos hoy incorpora la facilidad de uso que sea su nivel de práctica y le permite ir aún más gracias a un programa personalizado enriquecido.GRATIS, eficiente y fácil de usar incluso en modo "plano" o "fuera de línea" gracias a la ergonomía muy intuitiva.Aplicación, ejercicios, contenido y entorno de sonido desarrollado en colaboración con Yves-Vincent Davroux, respectivo y respiración referente en los baños térmicos de Allevard.
Con esta nueva versión, ahora es posible para usted:
- fácilmente Administre la duración de las sesiones para adaptar su práctica a sus sesiones diarias
, para beneficiarse de un nuevo entorno visual y sano, calmante y sobrio en energía
, para hacer la configuración más adecuada de acuerdo con su práctica y de sus expectativas seleccionando el modo visual y/o de sonido
, para practicar ejercicios fuera de la conexión, en cualquier lugar y preferiblemente al aire libre
- para practicar con auriculares o auriculares en modo de sonido, para reenfocarse en su práctica sin estar perturbado por entornos externos
- para acoplar la aplicación a un altavoz nómada para sesiones colectivas, en modo "plano" o "fuera de línea", sin ser perturbado por una llamada
- para principiantes, siempre Comience con el modo de debut
: fomente la práctica regular, al menos 1 vez al día, para verificar los efectos
- Prefiera una frecuencia de sesiones sostenibles
- Integre los ejercicios como filosofía de la vida, reconciliación con usted mismo, Con la naturaleza
- nunca forzar
, si la cabeza gira y si ocurre una incomodidad respiratoria, detén la sesión y recupere una respiración natural
, promueva una respiración completa, suave y tranquila con el diafragma
- avance y tómese el tiempo para integrar los programas gradualmente
- disponible en Apple Store y Google Store
Esta aplicación fue desarrollada por los baños térmicos de Allevard (Isère-France),
para ir más allá: www .thermes-allevard.com
Atmósfera de sonido: Audio-Roubaix Studio