RespiRelax

Betherelax, это 5 минут практики в течение 5 часов скважины.Эволюция, которую мы предлагаем вам сегодня, включает в себя простоту использования независимо от вашего уровня практики, и позволяет вам идти еще дальше благодаря обогащенной персонализированной программе.Бесплатная, эффективная и простая в использовании даже в режиме «плоскости» или «автономного» благодаря очень интуитивной эргономике.Применение, упражнения, контент и звуковая среда, разработанная в сотрудничестве с Ивс-Винсентом Давру, респондентом и дыханием в тепловых ваннах Аллевара. Управляйте продолжительностью сеансов, чтобы адаптировать вашу практику к ежедневным сессиям
- чтобы извлечь выгоду из новой визуальной и звуковой среды, успокаивающей и трезвой энергии
- чтобы сделать наиболее адекватные настройки в соответствии с вашей практикой и от ваших ожиданий Выбирая визуальный и/или звуковой режим
- для практики упражнений вне подключения, где угодно и предпочтительно на открытом воздухе
- для практики с наушниками или наушниками в звуковом режиме, для переориентации на вашей практике, не будучи не быть нарушен внешними средами
- чтобы соединить приложение к кочевому динамику для коллективных сеансов, в режиме «плоскость» или «автономный», не нарушая звонок
- Для начинающих, всегда Начните с дебюта
Режим- поощрять регулярную практику, по крайней мере, 1 раз в день, чтобы проверить эффекты
- предпочитайте частоту устойчивых сеансов
- интегрируйте упражнения как философию жизни, примирение с собой,, С природой
- Никогда не прижимайте
- Если голова поворачивается и если происходит дыхательный дискомфорт, остановите сеанс и верните естественное дыхание
- способствуйте полноценному, мягкому и спокойному дыханию с диафрагмой
- Перейдите вперед и найдите время, чтобы постепенно интегрировать программы
- доступно в Apple Store и Google Store
Это приложение было разработано тепловыми ваннами Алвард (Isère-france),
, чтобы пойти дальше: www .thermes-allevard.com
Атмосфера звука: Audio-Roubaix Studio