Mission Reconnect

Mission Reconnect è un premiato programma online basato sull'evidenza di mente e terapie body terapie che supporta la salute fisica, mentale e relazionale nei veterani e nei loro partner. Il programma è stato sviluppato e trovato efficace nella ricerca sponsorizzata dal National Institutes of Health ed è stato onorato con l'eccellenza nella ricerca sulle famiglie milizie militari e veterani per il 2017 dall'Istituto di ricerca familiare militare presso l'Università Purdue. La ricerca (un processo controllato randomizzato svolto in quattro città con i membri di tutti i rami dei militari) ha rilevato che sia i veterani che i loro partner hanno riscontrato riduzioni significative delle misure di PTSD, della depressione, dei livelli di stress, irritabilità, ansia e dolore e significativi aumenti Resilienza e auto-compassione.
Utenti Registrati per il programma sul sito web principale e possono accedere alle sue istruzioni sul sito Web sia sul sito Web che sull'app Companion per apprendere le abilità benessere per la vita che possono utilizzare a casa. Il programma fornisce sia istruzioni video che audio in 12 pratiche note per spostare la neurochimica e facilitare il dolore. Le pratiche insegnate includono una serie di riduzioni di stress legata alla consapevolezza e pratiche contemplative, nonché il massaggio partner per uso reciproco.
Come programma autodiretto, gli utenti si concentrano sulle strategie che trovano più vantaggiose. I veterani e i loro partner possono utilizzare le pratiche individualmente e insieme a casa. La missione ricollega la ricerca ha trovato benefici sia per i veterani che ai loro partner. Corpo, mente e spirito: riduce lo stress, la depressione, la tensione, il dolore, l'irritabilità e i problemi del sonno. Aumenta la compassione, la resilienza e il supporto interpersonale. Rafforzare le relazioni: condividi con il tuo partner per il supporto reciproco e l'incoraggiamento. Impara semplici tecniche di massaggio per ridurre lo stress e approfondire la connessione. Hai il controllo: sono offerte una varietà di tecniche - dalla consapevolezza del massaggio e di più. Ti consentiranno di regolare i propri stati d'animo e neurochimica. Provali tutti e scopri cosa funziona meglio per te. Ridurre lo stress post-traumatico: gli utenti con PTSD hanno riduzioni significative dei livelli dei sintomi con il programma di riconnessione della missione. Per single o coppie: connettiti più profondamente con te stesso. La maggior parte delle pratiche può essere utilizzata dai single e non richiedono un partner.