Mission Reconnect

Ang Mission Reconnect ay isang award-winning, katibayan na nakabatay sa online na programa ng isip at katawan therapies na sumusuporta sa pisikal, mental at relasyon sa kalusugan sa mga beterano at ang kanilang mga kasosyo. Ang programa ay binuo at natagpuan epektibo sa pananaliksik na inisponsor ng National Institutes of Health at pinarangalan sa kahusayan sa pananaliksik sa militar at beterano pamilya award para sa 2017 ng Military Family Research Institute sa Purdue University. Ang pananaliksik (isang randomized kinokontrol na pagsubok na ginawa sa apat na lungsod na may mga miyembro ng lahat ng sangay ng militar) ay natagpuan na ang parehong mga beterano at ang kanilang mga kasosyo ay nakaranas ng makabuluhang bumababa sa mga panukala ng PTSD, depression, mga antas ng stress, pagkamayamutin, pagkabalisa at sakit, at makabuluhang pagtaas sa resilience at self-compassion.
Mga gumagamit Magparehistro para sa programa sa pangunahing website, at maaaring ma-access ang pagtuturo nito sa parehong website at ang kasamang app upang matuto ng mga kasanayan sa kalusugan ng buhay na maaari nilang gamitin sa bahay. Ang programa ay nagbibigay ng parehong video at audio pagtuturo sa 12 mga kasanayan na kilala sa shift neurochemistry at kadalian ng sakit. Ang mga gawi na itinuro ay kinabibilangan ng isang hanay ng mga pag-iisip na may kaugnayan sa pagkapagod at mga gawaing pang-unawa, pati na rin ang kasosyo sa massage para sa paggamit ng kapalit.
Bilang isang self-directed na programa, ang mga gumagamit ay nakatuon sa mga estratehiya na nakikita nila ang pinaka kapaki-pakinabang. Maaaring gamitin ng mga beterano at ng kanilang mga kasosyo ang mga gawi nang isa-isa at magkasama sa bahay. Ang Mission Reconnect Research ay natagpuan ang mga benepisyo para sa parehong mga beterano at ang kanilang mga kasosyo. Katawan, isip at espiritu: binabawasan ang stress, depression, pag-igting, sakit, pagkamayamutin at mga problema sa pagtulog. Nagpapataas ng habag, resiliency at interpersonal support. Palakasin ang mga relasyon: Ibahagi sa iyong kasosyo para sa mutual support at pampatibay-loob. Alamin ang simpleng mga diskarte sa masahe upang mabawasan ang stress at palalimin ang iyong koneksyon. Ikaw ay nasa kontrol: Ang iba't ibang mga diskarte ay inaalok - mula sa pag-iisip sa masahe at higit pa. Sila ay magpapalakas sa iyo upang makontrol ang iyong sariling mga mood at neurochemistry. Subukan ang lahat ng ito at tuklasin kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo. Bawasan ang Post-traumatic stress: Ang mga gumagamit na may PTSD ay may makabuluhang pagbawas sa mga antas ng sintomas na may programang Mission Reconnect. Para sa mga walang kapareha o mag-asawa: kumonekta nang mas malalim sa iyong sarili. Karamihan sa mga gawi ay maaaring gamitin ng mga walang kapareha at hindi nangangailangan ng kasosyo.