Mission Reconnect

Mission Reconnect adalah program terapi minda dan badan dalam talian berasaskan bukti yang memenangkan anugerah yang menyokong kesihatan fizikal, mental dan hubungan di Veteran dan pasangannya. Program ini dikembangkan dan didapati berkesan dalam penyelidikan yang ditaja oleh Institut Kesihatan Nasional dan diberi penghargaan dengan Anugerah Kecemerlangan dalam Penyelidikan Tentera dan Keluarga Veteran untuk tahun 2017 oleh Institut Penyelidikan Keluarga Tentera di Universiti Purdue. Penyelidikan (percubaan terkawal secara rawak yang dilakukan di empat bandar dengan anggota semua cabang tentera) mendapati bahawa kedua-dua veteran dan pasangannya mengalami penurunan yang signifikan dalam pengukuran PTSD, kemurungan, tahap tekanan, mudah marah, kegelisahan dan kesakitan, dan peningkatan ketara dalam ketahanan dan penyayang diri.
Pengguna mendaftar untuk program ini di laman web utama, dan dapat mengakses instruksinya di laman web dan aplikasi pendamping untuk mempelajari keterampilan kesejahteraan seumur hidup yang dapat mereka gunakan di rumah. Program ini memberikan kedua-dua arahan video dan audio dalam 12 praktik yang diketahui dapat mengubah neurokimia dan meredakan kesakitan. Amalan yang diajar merangkumi satu set pengurangan tekanan yang berkaitan dengan kesedaran dan amalan kontemplatif, serta urutan pasangan untuk penggunaan timbal balik.
Sebagai program yang diarahkan sendiri, pengguna fokus pada strategi yang mereka anggap paling bermanfaat. Veteran dan rakan kongsi mereka boleh menggunakan amalan ini secara individu dan bersama di rumah. Penyelidikan Mission Reconnect menemui faedah untuk kedua-dua Veteran dan pasangannya. Badan, minda dan semangat: Mengurangkan tekanan, kemurungan, ketegangan, kesakitan, mudah marah dan masalah tidur. Meningkatkan kasih sayang, ketahanan dan sokongan interpersonal. Kukuhkan hubungan: Berkongsi dengan pasangan anda untuk sokongan dan dorongan bersama. Pelajari teknik urut sederhana untuk mengurangkan tekanan dan mempereratkan hubungan anda. Anda berada dalam kawalan: Pelbagai teknik ditawarkan - dari perhatian hingga urut dan banyak lagi. Mereka akan memberi anda kuasa untuk mengatur mood dan neurochemistry anda sendiri. Cubalah semuanya dan ketahui yang paling sesuai untuk anda. Mengurangkan tekanan pasca trauma: Pengguna dengan PTSD mengalami penurunan tahap gejala yang ketara dengan program Mission Reconnect. Untuk perseorangan atau pasangan: Berhubungan dengan lebih mendalam dengan diri sendiri. Sebilangan besar latihan boleh digunakan oleh perseorangan dan tidak memerlukan pasangan.