Mission Reconnect

Mission Hubungkan adalah program online yang memenangkan penghargaan, berbasis bukti dari terapi pikiran dan tubuh yang mendukung kesehatan fisik, mental dan hubungan dalam veteran dan mitra mereka. Program ini dikembangkan dan ditemukan efektif dalam penelitian yang disponsori oleh National Institutes of Health dan dihormati dengan keunggulan dalam penelitian tentang Militer dan Veteran Families Award untuk 2017 oleh Institut Penelitian Keluarga Militer di Universitas Purdue. Penelitian (percobaan terkontrol acak dilakukan di empat kota dengan anggota semua cabang militer) menemukan bahwa kedua veteran dan mitra mereka mengalami penurunan signifikan dalam ukuran PTSD, depresi, tingkat stres, iritabilitas, kecemasan dan rasa sakit, dan peningkatan signifikan, dan meningkatnya ketahanan dan belas kasih diri.
Pengguna mendaftar untuk program di situs web utama, dan dapat mengakses instruksinya di kedua situs web dan aplikasi pendamping untuk belajar keterampilan kesehatan seumur hidup yang dapat mereka gunakan di rumah. Program ini menyediakan instruksi video dan audio dalam 12 praktik yang diketahui menggeser neurokimia dan meringankan rasa sakit. Praktik yang diajarkan termasuk serangkaian pengurangan stres terkait perhatian dan praktik kontemplatif, serta pijat mitra untuk penggunaan timbal balik.
Sebagai program mandiri, pengguna fokus pada strategi yang mereka temukan paling bermanfaat. Veteran dan mitra mereka dapat menggunakan praktik secara individu dan bersama di rumah. Misi menghubungkan kembali penelitian menemukan manfaat bagi veteran dan mitra mereka. Tubuh, pikiran dan roh: Mengurangi stres, depresi, ketegangan, rasa sakit, lekas marah dan masalah tidur. Meningkatkan welas asih, ketahanan dan dukungan interpersonal. Memperkuat hubungan: Bagikan dengan pasangan Anda untuk saling mendukung dan dorongan. Pelajari teknik pijat sederhana untuk mengurangi stres dan memperdalam koneksi Anda. Anda memegang kendali: berbagai teknik ditawarkan - dari perhatian hingga pijatan dan banyak lagi. Mereka akan memberdayakan Anda untuk mengatur suasana hati dan neurokimia Anda sendiri. Cobalah semuanya dan temukan apa yang paling cocok untuk Anda. Mengurangi stres pasca-trauma: Pengguna dengan PTSD memiliki pengurangan signifikan dalam tingkat gejala dengan program Mission Hubungkan. Untuk single atau pasangan: Hubungkan lebih dalam dengan diri Anda. Sebagian besar praktik dapat digunakan oleh para lajang dan tidak memerlukan pasangan.