Meditation Guide

La meditazione si sta allenando per la mente, per aiutare a sviluppare i punti di forza e abilità che ha bisogno di risolvere i suoi problemi. Proprio come ci sono molti diversi rimedi per le varie malattie del corpo, ci sono molti diversi tipi di meditazione per i vari problemi della mente.
La tecnica di meditazione insegnata in questa app è un'abilità finalizzata a risolvere il problema di base della mente: lo stress e la sofferenza che porta su se stesso attraverso i propri pensieri e azioni. Anche se la mente vuole felicità, riesce ancora a pesare con dolore mentale. In effetti, quel dolore proviene dagli sforzi futuri della mente per trovare la felicità.
La meditazione aiuta a scoprire le ragioni del perché la mente fa questo e, per scoprì loro, ti aiuta a curarli. Nel polimerizzarli, ti apre la possibilità di felicità genuina, una felicità su cui si può contare, una felicità che non cambierà o ti deluderà. Questa è la buona notizia della meditazione.
Questa è la buona notizia della meditazione: la felicità genuina è possibile, e puoi raggiungerlo attraverso i tuoi sforzi. Non devi accontentarti di te stesso solo con i piaceri che alla fine ti lascerà. Non devi rassegnarti all'idea che la felicità temporanea è la migliore vita ha da offrire. E non devi appoggiare le tue speranze per la felicità su qualsiasi persona o potere fuori da te. Puoi allenare la mente per accedere a una felicità totalmente affidabile, una felicità che non causa danni a te o a nessun altro. Non solo è l'obiettivo della meditazione buono; I mezzi per raggiungere questo obiettivo sono buoni. Sono attività e qualità mentali che puoi essere orgoglioso di sviluppare: cose come onestà, integrità, compassione, consapevolezza e discernimento. Poiché la vera felicità viene dall'interno, non richiede che tu prenda qualsiasi cosa da nessun altro. La tua vera felicità non è in conflitto con la vera felicità di chiunque altro nel mondo. E quando trovi la vera felicità dentro, hai più da condividere con gli altri.
Sentiti libero di inviarci le tue domande e suggerimenti.