Meditation Guide

Meditatie is opleidend voor de geest, om het te helpen de sterke punten en vaardigheden te ontwikkelen die het nodig is om zijn problemen op te lossen. Net zoals er veel verschillende remedies zijn voor de verschillende ziektes van het lichaam, zijn er veel verschillende soorten meditatie voor de verschillende problemen van de geest.
De meditatietechniek die in deze app wordt geleerd, is een vaardigheid die gericht is op het oplossen van het meest basale probleem van de geest: de stress en het lijden dat het op zich brengt door zijn eigen gedachten en acties. Hoewel de geest geluk wil, slaagt het er nog steeds aan om zichzelf te wegen met mentale pijn. In feite komt die pijn van de misplaatste inspanningen van het denken om geluk te vinden.
Meditatie helpt bij het ontdekken van de redenen waarom de geest dit doet en, bij het onthullen ervan, helpt je om ze te genezen. Bij het genezen van hen, opent het je tot de mogelijkheid van echt geluk, een geluk waar je op kunt vertrouwen, een geluk dat nooit zal veranderen of je in de steek laten. Dat is het goede nieuws van meditatie.
Dat is het goede nieuws over meditatie: echt geluk is mogelijk en je kunt het bereiken door je eigen inspanningen. Je hoeft jezelf niet alleen te content met genoegens die je uiteindelijk zullen verlaten. Je hoeft jezelf niet op te nemen op het idee dat tijdelijk geluk het beste leven is te bieden. En je hoeft je hoop op geluk op een persoon of macht buiten jezelf niet te pinnen. Je kunt de geest trainen om toegang te krijgen tot een totaal betrouwbaar geluk, een geluk dat geen kwaad voor jou of aan iemand anders veroorzaakt. Niet alleen is het doel van meditatie goed; De middelen voor het bereiken van dat doel zijn ook goed. Het zijn activiteiten en mentale kwaliteiten die je trots kunt zijn om te ontwikkelen: dingen zoals eerlijkheid, integriteit, mededogen, mindfulness en onderscheidingsvermogen. Omdat het ware geluk van binnenuit komt, vereist het niet dat je iets van iemand anders neemt. Je ware geluk is niet in strijd met het ware geluk van iemand anders in de wereld. En wanneer je ware geluk binnenin vindt, heb je meer om met anderen te delen.
Voel je vrij om ons je vragen en suggesties te sturen.