Meditation Guide

Meditasyon, zihnin, problemlerini çözmesi gereken güçlü ve becerileri geliştirmelerine yardımcı olmak için eğitimdir. Tıpkı vücudun çeşitli hastalıkları için birçok farklı çare olduğu gibi, zihnin çeşitli sorunları için birçok farklı meditasyon türü vardır.
Bu uygulamada öğretilen meditasyon tekniği, zihnin en temel problemini çözmeyi amaçlayan bir beceridir: Stres ve ıstırap, kendi düşünceleri ve eylemleriyle kendini ortaya çıkarır. Zihin mutluluk istiyor olsa bile, hala zihinsel acı ile tartılmayı başarır. Aslında, bu acı zihnin yanlış yönlendirilmiş çabalarından mutluluk bulma çabalarından geliyor.
Meditasyon, aklının neden bunu yaptığının nedenlerini ortaya çıkarmaya yardımcı olur ve onları ortaya çıkarırken, onları tedavi etmenize yardımcı olur. Onları kürlemek için, sizi gerçek mutluluk, güvenebileceğiniz bir mutluluk, asla değişmeyecek veya sizi hayal kırıklığına uğratmayacağınız bir mutluluk olasılığına açar. Bu meditasyonun iyi haberleri.
Bu meditasyonun iyi haberleri: Orijinal mutluluk mümkündür ve kendi çabalarınızla ulaşabilirsiniz. Kendinizi yalnızca, sonunda sizi terk edecek zevklerle memnun etmek zorunda değilsiniz. Kendinizi geçici mutluluğun en iyi hayatın sunduğu fikri için istifa etmek zorunda değilsiniz. Ve kendinizin dışındaki herhangi bir kişi veya gücün mutluluğu için umutlarınızı sabitlemek zorunda değilsiniz. Tamamen güvenilir bir mutluluğa, size veya başkasına zarar vermeyen bir mutluluğu, tamamen güvenilir bir mutluluğa erişmek için eğitebilirsiniz. Sadece meditasyonun amacı iyi değil; Bu hedefe ulaşmak için araçlar da iyidir. Onlar geliştirmekten gurur duyabileceğiniz faaliyetler ve zihinsel nitelikler: Dürüstlük, bütünlük, şefkat, farkındalık ve ayırt etme gibi şeyler. Çünkü gerçek mutluluk içeriden gelirse, başka birinden bir şey almanızı gerektirmez. Gerçek mutluluğun, dünyadaki başkasının gerçek mutluluğu ile çelişmiyor. Ve içinde gerçek mutluluk bulduğunuzda, başkalarıyla paylaşmak için daha fazlası var.
Bize sorularınız ve önerilerinizi göndermekten çekinmeyin.