Meditation Guide

Meditation ist ein Training für den Geist, um es zu unterstützen, die Stärken und Fähigkeiten zu entwickeln, die sie benötigt, um ihre Probleme zu lösen. So wie es viele verschiedene Heilmittel für die verschiedenen Krankheiten des Körpers gibt, gibt es viele verschiedene Arten von Meditation für die verschiedenen Probleme des Geistes.
Die in dieser App gelehrte Meditationstechnik ist eine Fähigkeit, die darauf abzielen, das grundlegendste Problem des Geistes zu lösen: Der Stress und das Leiden, das es durch seine eigenen Gedanken und Handlungen bringt. Obwohl der Geist Glück will, schafft es sich immer noch, sich mit geistigen Schmerzen abzuwöhnen. In der Tat kommt dieser Schmerz aus den fehlgeleiteten Bemühungen des Geistes, Glück zu finden.
Meditation hilft, die Gründe dafür aufzudecken, warum der Geist dies tut, und dabei, sie aufzudecken, hilft Ihnen, sie zu heilen. Um sie zu heilen, öffnet es Sie auf die Möglichkeit eines echten Glücks, ein Glück, auf das Sie sich verlassen können, ein Glück, das sich niemals ändern oder Sie nicht stützt. Das ist die gute Nachricht von Meditation.
Das ist die gute Nachricht von Meditation: echtes Glück ist möglich, und Sie können es durch Ihre eigenen Bemühungen erreichen. Sie müssen sich nicht nur mit Freuden zufrieden geben, die Sie schließlich verlassen werden. Sie müssen sich nicht an die Idee setzen, dass das vorübergehende Glück das beste Leben ist, das anbieten muss. Und Sie müssen Ihre Hoffnungen nicht auf Glück auf jede Person oder Macht über sich selbst anstecken. Sie können den Geist trainieren, um auf ein völlig zuverlässiges Glück zuzugreifen, ein Glück, das Ihnen oder niemandem keinen Schaden verursacht. Das Ziel der Meditation ist nicht nur gut; Die Mittel zum Erreichen dieses Ziels sind auch gut. Sie sind Aktivitäten und geistige Eigenschaften, die Sie stolz sein können, um sich zu entwickeln: Dinge wie Ehrlichkeit, Integrität, Mitgefühl, Achtsamkeit und Unterscheidung. Weil echtes Glück von innen kommt, ist es nicht erforderlich, dass Sie etwas von allen anderen nehmen. Ihr wahres Glück komaliert nicht mit dem wahren Glück der anderen auf der Welt. Und wenn Sie ein wahres Glück innen finden, haben Sie mehr mit anderen teilen.
Fühlen Sie sich frei, uns Ihre Fragen und Anregungen zu senden.