Deep Meditate: Relax & Sleep

La vita può essere stressante, ma la meditazione non è ' t.Unisciti a noi per sessioni di meditazione che aprono veramente gli occhi, adatti ai principianti e ai meditatori esperti.
Crediamo che la mente moderna sia sovrastimolata.Lo scopo di Deep Meditati è di aiutare a ripristinare un antico equilibrio attraverso la meditazione e il sonno.La semplice app può aiutarti a far crescere il tuo benessere emotivo attraverso una profonda meditazione.Imparerai tecniche di consapevolezza, troverai il modo di diventare calmo, coltivare gratitudine e sperimentare un profondo rilassamento.
L'app è divisa in 3 parti per aiutarti a prenderti cura della tua mente:
- meditare: Coltivare la pace duratura
- musica: fuggire dalla macinatura quotidiana
- sonno: per riposare e amp;Preservare la sanità#39; s
Ciascuna di queste sezioni è lì per aiutarti.Lo scopo di questa app è di aiutarti a dormire meglio, sperimentare un rilassamento più profondo e goderti un po 'di più la vita.Basta aprire l'app, selezionare il tema della meditazione e premere il gioco.Siediti, rilassati e respira la tranquillità.
e non preoccuparti se non hai mai meditato prima.Ogni meditazione è una meditazione guidata, che ti parlerà attraverso ogni passo.Ci sono meditazioni di durata più breve per i principianti, nonché sessioni di durata più lunga per i meditatori esperti che cercano una sfida.
meditazioni guidate
Ci sono 10 distinte suite di meditazione:
- Moditazioni respiratorie
- Rilassamento della consapevolezza
- rilassamento muscolare
- meditazione tradizionale
- meditazione consapevole
- meditazione 10 minuti
- meditazione per principianti
- sul posto di lavoroMeditazione
- Visualizzazione Meditazione
- stress & amp;Meditazione d'ansia
Musica calmante e amp;La natura suona
Metti delle cuffie e scompaiono in un mondo di ambienti o fai un rapido pisolino indotto da melodie ambientali e musica estremamente rilassante.Il nostro ricco catalogo di melodie rilassanti ti aiuterà a calmare la tua mente e sbarazzarti di qualsiasi stress.Abbiamo oltre 250 diverse composizioni musicali e suoni di natura rilassanti tra cui:
- fuoco scoppiettante
- onde su una spiaggia rocciosa
- acqua lampante delicatamente
- foresta pluviale
- grilli pigri
... e più di 250 tracce di questo tipo!
Tracce musicali e paesaggi sonori che combinano suoni naturali e melodie strumentali per formare l'atmosfera perfetta per la meditazione da solista, il sonno o il lavoro.
sleep
-meditazione dell'ipnosi del sonno: abbiamo lavorato con esperti di ipnosi leader del settore, persone il cui compito è aiutarti a snello, per portare il top di classeMeditazioni del sonno.Queste meditazioni sono provate e testate per aiutare gli utenti a dormire profondamente e riposante.Basta premere il gioco e tu andremo addormentato in pochissimo tempo!
- Storie del sonno: chi dice che le storie della buonanotte possono essere apprezzate solo dai bambini?Ascolta oltre 50 storie del sonno e giù per gli adulti, progettati per aiutarti a ottenere lo zozz tanto necessario.Con una nuova storia del sonno che rilascia ogni fine settimana, hai sempre qualcosa da aspettare.Le tue sessioni non guidate.
- Timer di meditazione: meditare in solitudine può essere un'esperienza illuminante.Ma la pratica rende perfetti.Un timer aiuta a tenere traccia del tempo in modo che tu non debba pensarci.Tutti i timer possono essere personalizzati da te per avere una campana iniziale, musica di sottofondo e una campana finale.Alla fine, il tempo per cui hai meditato verrà aggiunto alla tua statistica di avanzamento.
-APEN TIMER: MEDITA per tutto il tempo che desideri mentre l'app mantiene il tempo.Un sottile gong segna l'inizio di una sessione.Puoi anche scegliere di avere il suono del gong a intervalli, per mantenere la mente presente e nel momento.