Deep Meditate: Relax & Sleep

Ang buhay ay maaaring maging nakababalisa, ngunit ang pagmumuni -muni ay hindi ' t.Sumali sa amin para sa tunay na pagbubukas ng mga sesyon ng pagmumuni-muni, magkasya para sa mga nagsisimula, at mga napapanahong meditator.Ang layunin ng malalim na pagmumuni -muni ay upang makatulong na maibalik ang isang sinaunang balanse sa pamamagitan ng pagmumuni -muni at pagtulog.Ang simpleng app ay makakatulong sa iyo na mapalago ang iyong emosyonal na kagalingan sa pamamagitan ng malalim na pagmumuni-muni.Malalaman mo ang mga diskarte sa pag-iisip, maghanap ng mga paraan upang maging kalmado, linangin ang pasasalamat, at maranasan ang malalim na pagpapahinga.: Upang linangin ang pangmatagalang kapayapaan ng isip
- musika: upang makatakas mula sa pang-araw-araw na giling
- pagtulog: upang makapagpahinga at amp;Panatilihin ang isa 'Ang layunin ng app na ito ay upang matulungan kang matulog nang mas mahusay, makaranas ng mas malalim na pagpapahinga, at masiyahan sa buhay nang kaunti.Buksan lamang ang app, piliin ang iyong tema ng pagmumuni -muni at pindutin ang pag -play.Umupo lang, magpahinga, at huminga sa katahimikan.Ang bawat pagmumuni -muni ay isang gabay na pagmumuni -muni, isa na makikipag -usap sa iyo sa bawat hakbang.Mayroong mga pagmumuni -muni ng mas maiikling tagal para sa mga nagsisimula, pati na rin ang mas mahabang tagal ng mga sesyon para sa mga napapanahong meditator na naghahanap ng isang hamon.>
- Paghinga ng Pagmumuni-muni
- Pag-iisip ng Pag-iisipPagninilay
- Visualization Meditation
- Stress & amp;Pagkabalisa Pagninilay
pagpapatahimik ng musika at amp;Ang mga tunog ng kalikasanAng aming mayamang katalogo ng nakakarelaks na melodies ay makakatulong sa iyo na kalmado ang iyong isip at mapupuksa ang anumang stress.Mayroon kaming higit sa 250 iba't ibang mga komposisyon ng musika at nakakarelaks na mga tunog ng kalikasan kabilang ang:
Br> ... at higit sa 250 tulad ng mga track!B> Sleep
Mga pagmumuni -muni ng pagtulog.Ang mga pagmumuni -muni na ito ay sinubukan at nasubok upang matulungan ang mga gumagamit na makakuha ng isang malalim, matahimik na pagtulog.Pindutin lamang ang pag-play, at ikaw ay natutulog nang walang oras!Makinig sa higit sa 50 mga kwento sa pagtulog at nakasulat na wind-down lalo na para sa mga matatanda, na idinisenyo upang matulungan kang makuha ang kailangan na zzz.Sa pamamagitan ng isang bagong kwento ng pagtulog na naglalabas tuwing katapusan ng linggo, ikaw ay palaging nakakakuha ng isang bagay na inaasahan.Ang iyong hindi nababagay na mga sesyon.Ngunit ang pagsasanay ay ginagawang perpekto.Tumutulong ang isang timer na subaybayan ang oras upang hindi mo na mag -isip tungkol dito.Ang lahat ng mga timer ay maaaring ipasadya sa iyo upang magkaroon ng isang panimulang kampanilya, musika sa background, at isang pagtatapos na kampanilya.Sa huli, ang oras na pagmumuni-muni mo ay idadagdag sa iyong istatistika sa pag-unlad.Ang isang banayad na gong ay minarkahan ang simula ng isang session.Maaari mo ring piliin na magkaroon ng tunog ng gong sa mga agwat, upang mapanatili ang iyong isip, at sa labas ng sandali.