Deep Meditate: Relax & Sleep

La vida puede ser estresante, pero la meditación no es.Únase a nosotros para sesiones de meditación realmente reveladas, adecuados para principiantes y meditadores experimentados por igual.
Creemos que la mente moderna está sobreestimulada.El propósito de la meditación profunda es ayudar a restaurar un equilibrio antiguo a través de la meditación y el sueño.La aplicación simple puede ayudarlo a aumentar su bienestar emocional a través de una meditación profunda.Aprenderá técnicas de atención plena, encontrará formas de calmar, cultivar gratitud y experimentar una relajación profunda.
La aplicación se divide en 3 partes para ayudarlo a cuidar su mente:
- Meditar: Para cultivar la tranquilidad duradera
- Música: escapar de la rutina diaria
- dormir: descansar y amp;Preservar la cordura de uno
Cada una de estas secciones está ahí para ayudarlo.El propósito de esta aplicación es ayudarlo a dormir mejor, experimentar una relajación más profunda y disfrutar de la vida un poco más.Simplemente abra la aplicación, seleccione su tema de meditación y presione el juego.Simplemente siéntese, relájese y respire la tranquilidad.
y no se preocupe si nunca antes ha meditado.Cada meditación es una meditación guiada, una que te hablará a través de cada paso.Hay meditaciones de menor duración para principiantes, así como sesiones de duración más larga para meditadores experimentados que buscan un desafío.
Meditaciones guiadas
Hay 10 suites de meditación distintas:
- Meditaciones de respiración
- Relajación de atención plena
- Relajación muscular
- Meditación tradicional
- Meditación de atención plena
- Meditación de 10 minutos
- Meditación para principiantes
- Lugar de trabajoMeditación
- Meditación de visualización
- Estrés & amp;Meditación de ansiedad
Música relajante & amp;Nature Sounds
Ponga algunos auriculares y desaparezca en un mundo de entornos, o tome una siesta rápida inducida por melodías ambientales y música extremadamente relajante.Nuestro rico catálogo de melodías relajantes lo ayudará a calmar su mente y deshacerse de cualquier estrés.Tenemos más de 250 composiciones musicales diferentes y sonidos de naturaleza relajantes que incluyen:
- Fuego crepitante
- Ondas en una playa rocosa
- Agua de agua suavemente
- Rainforest
- Crickets perezosos
... ¡y más de 250 pistas de este tipo!
Pistas de música y paisajes sonoros que combinan sonidos naturales y melodías instrumentales para formar la atmósfera perfecta para la meditación en solitario, el sueño o el trabajo.
Sleep
-Meditación de hipnosis del sueño: hemos trabajado con expertos en hipnosis líderes en la industria, personas cuyo trabajo es ayudarlo a dormir, para traer de primera claseMeditaciones del sueño.Estas meditaciones se prueban y proban para ayudar a los usuarios a dormir profundamente y bien.¡Simplemente presione el juego, y estará dormido en poco tiempo!
- Historias de sueño: ¿Quién dice que las historias de la hora de acostarse solo pueden disfrutar los niños?Escuche más de 50 historias de sueño y bufetes escritos especialmente para adultos, diseñado para ayudarlo a obtener ese ZZZ tan necesario.Con una nueva historia de sueño que se lanza cada fin de semana, siempre tienes algo que esperar.Tus sesiones no guiadas.
- Temporizador de meditación: la meditación en soledad puede ser una experiencia esclarecedora.Pero la práctica hace la perfección.Un temporizador ayuda a realizar un seguimiento del tiempo para que no tenga que pensar en ello.Usted puede personalizar todos los temporizadores para que tenga una campana inicial, música de fondo y una campana final.Al final, el tiempo para el que medita se agregará a su estadística de progreso.
-open Temperador finalizado: medite durante el tiempo que desee mientras la aplicación mantenga el tiempo.Un gong sutil marca el comienzo de una sesión.También puede optar por tener el sonido de gong a intervalos, mantener su mente presente y en el momento.