Deep Meditate: Relax & Sleep

Życie może być stresujące, ale medytacja nie jest w.Dołącz do nas na prawdziwie otwierających wzrok sesjach medytacyjnych, odpowiednich dla początkujących i doświadczonych medytujących.Celem głębokiego medytacji jest pomoc w przywróceniu starożytnej równowagi poprzez medytację i sen.Prosta aplikacja może pomóc w rozwoju samopoczucia emocjonalnego poprzez głęboką medytację.Nauczysz się technik uważności, znajdziesz sposoby na uspokojenie, kultywowanie wdzięczności i doświadczyć głębokiego relaksu.
Aplikacja jest podzielona na 3 części, aby pomóc ci zadbać o umysł:
- Medytuj: Kultywować trwały spokój ducha
- Muzyka: uciec z codziennego szlifowania
- sen: Aby uzyskać odpoczynek i amp;Zachowaj zdrowie psychiczne
Każda z tych sekcji ma ci pomóc.Celem tej aplikacji jest pomoc w lepszym spaniu, doświadczeniu głębszego relaksu i cieszenia się życiem więcej.Po prostu otwórz aplikację, wybierz motyw medytacyjny i naciśnij Play.Po prostu usiądź, zrelaksuj się i oddychaj w spokoju.
i nie martw się, jeśli nigdy wcześniej nie medytowałeś.Każda medytacja jest medytacją z przewodnikiem, która będzie cię mówić po każdym kroku.Istnieją medytacje o krótszym czasie trwania dla początkujących, a także sesje o dłuższym czasie trwania dla doświadczonych medytujących szukających wyzwania.
Meditations z przewodnikiem
Istnieje 10 wyraźnych apartamentów medytacyjnych:
- Oddychanie medytacji
- Relaksacja uważności
- Relaksowanie mięśni
- Tradycyjna medytacja
- Meditowanie uważności
- 10 minut medytacja
- Medytacja dla początkujących
- miejsce pracyMedytacja
- Medytacja wizualizacji
- stres & amp;Medytacja lęku
Calming Music & amp;Nature Sounds
Załóż słuchawki i znikają w świecie środowisk lub szybka drzemka wywołana melodiami otoczenia i niezwykle relaksującej muzyki.Nasz bogaty katalog relaksujących melodii pomoże ci uspokoić umysł i pozbyć się stresu.Mamy ponad 250 różnych kompozycji muzycznych i relaksujące dźwięki natury, w tym:
- pękający ogień
- Fale na skalistej plaży
- Delikatnie uchylające wodę
- las deszczowy
- leniwe krykiety
... i ponad 250 takich utworów!
Muzyczne utwory i pejzaże dźwiękowe, które łączą naturalne dźwięki i instrumentalne melodie, tworząc idealną atmosferę do medytacji solo, snu lub pracy.
Sleep
-Medytacja hipnozy sennej: Pracowaliśmy z wiodącymi w branży ekspertami hipnozy, ludźmi, których zadaniem jest pomoc w drzemkę, przynieść najwyższej klasy klasęMedytacje snu.Te medytacje są wypróbowane i testowane, aby pomóc użytkownikom w głębokim, spokojnym snu.Po prostu naciśnij Play, a ty i ty spać w mgnieniu oka!
- Historie snu: Kogo mówi, że historie na dobranoc mogą być przyjemne tylko przez dzieci?Posłuchaj ponad 50 opowieści o sodzie i wiatru napisanych specjalnie dla dorosłych, zaprojektowanych, aby pomóc Ci uzyskać tak bardzo potrzebny ZZZ.Z jedną nową historią snu, która wydaje się w każdy weekend, zawsze masz coś, na co można się spodziewać.
Meditation Timers
Istnieją dwa typy timerów w głębokim medytacieTwoje niekierowane sesje.
- Timer medytacji: Medytacja w samotności może być pouczającym doświadczeniem.Ale praktyka czyni idealną.Timer pomaga śledzić czas, więc nie musisz o tym myśleć.Wszystkie timery mogą być dostosowane, aby mieć początkowy dzwonek, muzykę w tle i dzwonek końcowy.Ostatecznie czas, w którym medytowałeś, zostanie dodany do twoich statystyk postępu.
-Open Consted Timer: Medytuj tak długo, jak chcesz, gdy aplikacja utrzymuje czas.Subtelny gong oznacza początek sesji.Możesz także wybrać dźwięk gong w odstępach czasu, aby umysł był obecny i w ruchu.