Deep Meditate: Relax & Sleep

Kehidupan boleh menjadi stres, tetapi meditasi adalah ' t.Sertai kami untuk sesi meditasi pembukaan mata, sesuai untuk pemula, dan meditator berpengalaman sama.Tujuan bermeditasi dalam adalah untuk membantu memulihkan keseimbangan kuno melalui meditasi dan tidur.Aplikasi mudah dapat membantu anda mengembangkan kesejahteraan emosi anda melalui meditasi yang mendalam.Anda akan mempelajari teknik kesedaran, mencari cara untuk menjadi tenang, menanam rasa syukur, dan mengalami kelonggaran yang mendalam.
Aplikasi ini dibahagikan kepada 3 bahagian untuk membantu anda menjaga fikiran anda:
: Untuk memupuk ketenangan fikiran yang kekal
- muzik: untuk melarikan diri dari penggiling sehari-hari
- tidur: untuk berehat & amp;Memelihara kewarasan satu '
Setiap bahagian ini ada untuk membantu anda.Tujuan aplikasi ini adalah untuk membantu anda tidur dengan lebih baik, mengalami kelonggaran yang lebih mendalam, dan menikmati kehidupan sedikit lagi.Cukup buka aplikasi, pilih tema meditasi anda dan tekan main.Hanya duduk, berehat, dan bernafas dalam ketenangan.
Dan jangan risau jika anda tidak pernah bermeditasi sebelum ini.Setiap meditasi adalah meditasi berpandu, yang akan membicarakan anda melalui setiap langkah.Terdapat meditasi tempoh yang lebih pendek untuk pemula, serta sesi tempoh yang lebih lama untuk meditasi berpengalaman mencari cabaran.
>
- Meditasi Pernafasan
- Relaksasi Kesedaran
- Relaksasi otot
- Meditasi tradisional
- meditasi kesedaran
- meditasi 10 minit
- meditasi untuk pemula
- tempat kerjaMeditasi
- Meditasi Visualisasi
- Tekanan & amp;Meditasi Kecemasan
Menenangkan Muzik & amp;Bunyi Alam
Letakkan beberapa fon kepala, dan hilang ke dalam dunia persekitaran, atau mengambil tidur yang cepat disebabkan oleh melodi ambien dan muzik yang sangat santai.Katalog yang kaya dengan melodi santai akan membantu anda menenangkan fikiran anda dan menyingkirkan sebarang tekanan.Kami mempunyai lebih daripada 250 komposisi muzik yang berbeza dan bunyi alam yang santai termasuk:
- api crackling
- gelombang di pantai berbatu
- air yang perlahan-lahan
- hutan hujan
- Crickets malas
... dan lebih daripada 250 trek sedemikian!B> tidur
-Meditasi Hipnosis Tidur: Kami bekerja dengan pakar hipnosis yang terkemuka di industri, orang yang tugasnya membantu anda menunda, untuk membawa kelas atasmeditasi tidur.Meditasi ini dicuba dan diuji untuk membantu pengguna mendapatkan tidur yang mendalam dan tenang.Hanya tekan main, dan anda akan tidur dalam masa yang singkat!Dengarkan lebih daripada 50 cerita tidur dan angin yang ditulis terutamanya untuk orang dewasa, yang direka untuk membantu anda mendapatkan ZZZ yang sangat diperlukan.Dengan satu cerita tidur baru yang dibebaskan setiap hujung minggu, anda selalu mendapat sesuatu untuk diingini.Sesi anda yang tidak berpengalaman.
- Pemasa meditasi: Meditasi dalam kesendirian boleh menjadi pengalaman yang mencerahkan.Tetapi amalan menjadi sempurna.Pemasa membantu menjejaki masa supaya anda tidak perlu memikirkannya.Semua pemasa boleh disesuaikan oleh anda untuk mempunyai loceng permulaan, muzik latar belakang, dan loceng yang berakhir.Akhirnya, masa yang anda bermeditasi akan ditambah ke statistik kemajuan anda.Gong halus menandakan permulaan sesi.Anda juga boleh memilih untuk mempunyai bunyi gong pada selang waktu, untuk memastikan fikiran anda hadir, dan dalam masa.