Panduan ini disampaikan melalui 12 paket informasi mingguan yang penuh dengan diet, makan sehat dan saran aktivitas fisik, termasuk tantangan mingguan.
Ini dirancang untuk membantu Anda menurunkan berat badan dengan tarif aman 0,5kg (1LB ke2lb) Setiap minggu dengan menempel pada tunjangan kalori harian.
Fitur rencana penurunan berat badan - Mempromosikan penurunan berat badan yang aman dan berkelanjutan - Belajarlah untuk membuat pilihan makanan yang lebih sehat
- grafik kemajuan mingguan
- Latihan berencana untuk membantu Anda menurunkan berat badan - belajar keterampilan untuk mencegah penurunan berat badan kembali
Apakah rencana ini untuk saya?
Panduan ini dimaksudkan untuk digunakan oleh orang dewasa yang sehat dengan aIndeks Massa Tubuh (BMI) 25 tahun ke atas.
Tidak cocok untuk anak-anak dan remaja atau wanita hamil.Jika Anda memiliki kondisi medis, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai.
Situs Ini adalah ide yang baik untuk mencari saran dari seorang profesional kesehatan sebelum memulai program penurunan berat badan.
First release
9Apps 4.9
