: Weight Loss - Free 12 week diet and exercise plan

1.0.1 for Android

3.0 | 5,000+ عمليات التثبيت

Kevin Tung

تحميل APK（4.2MB）

Weight Loss - Free 12 week diet and exercise plan 1 تصوير الشاشة

Weight Loss - Free 12 week diet and exercise plan 2 تصوير الشاشة

Weight Loss - Free 12 week diet and exercise plan 3 تصوير الشاشة

Weight Loss - Free 12 week diet and exercise plan 4 تصوير الشاشة

Weight Loss - Free 12 week diet and exercise plan 5 تصوير الشاشة

Weight Loss - Free 12 week diet and exercise plan 6 تصوير الشاشة

Weight Loss - Free 12 week diet and exercise plan 7 تصوير الشاشة

Weight Loss - Free 12 week diet and exercise plan 8 تصوير الشاشة

هذا الوصف ل Weight Loss - Free 12 week diet and exercise plan

يتم تسليم الدليل من خلال 12 حزم معلومات أسبوعية مليئة بالنظام الغذائي ونصائح الأكل الصحي والنشاط البدني، بما في ذلك التحديات الأسبوعية.
أنها مصممة لمساعدتك على فقدان الوزن بمعدل آمن قدره 0.5 كيلوجرام إلى 1 كجم (1 رطل2LB) كل أسبوع عن طريق التمسك بدل السعرات الحرارية اليومية.
خطة فقدان الوزن ميزات
- يعزز الخسارة الآمنة والمستدامة في الوزن
- تعلم كيفية جعل خيارات طعام صحية
- مخطط تقدم أسبوعي
- خطط تمرين لمساعدتك على فقدان الوزن
- تعلم المهارات لمنع استعادة الوزن
هل هذه الخطة بالنسبة لي؟
هذا الدليل مخصص للاستخدام من قبل البالغين الأصحاء معمؤشر كتلة الجسم (BMI) من 25 مرارا وتكرارا.
أنها ليست مناسبة للأطفال والشباب أو النساء الحوامل.إذا كان لديك حالة طبية، يجب عليك استشارة طبيبك قبل البدء.
إنها فكرة جيدة طلب مشورة المهنية الصحية قبل البدء في أي برنامج لتخفيف الوزن.