Qigong Keypoints Video Lesson

Regardez ces vidéos de streaming fascinantes pour apprendre les points clés pour rendre votre pratique Qigong plus puissante, y compris la manière de réguler le corps, la respiration, l'esprit, le qi et l'esprit. Le Dr Yang enseigne en anglais, avec des sous-titres anglais / espagnol. Un achat intégré pour obtenir le contenu complet. Dans cette leçon, le docteur Yang, Jwing-Ming accélère plus profondément dans sa théorie du qigong, de la «compréhension de Qigong DVD2». Vous apprendrez que les points fins rarement enseignés de la façon de faire Qigong vraiment efficace, notamment: cinq réglementations (Wu Tiao)
Body (champ de combat) (Zhan Chang)
Respiration (Stratégies) (Zhan Lue) )
Mind (Général) (Zhi Hui)
Qi (Soldats) (Bing Shi)
Spirit (Moral) (Shi Qi)
Réglementer le corps (Tiao Shen)
Relaxation (amélioration de la sensation de sentiment et de la communication corporelle) de
Balance (Trouver le centre)
Centrage (relever l'esprit)
enracinement (à fonder)
Réglementation de la respiration (Tiao XI)
respiration régulière
respiration abdominale
respiration abdominale normale
Respiration abdominale inversée
Circulation BR> Grand circonstruction
Embryonic respiration
Third Eye Respiration
Réglementer l'esprit (Tiao Xin)
Différence de Xin et Yi
Xin Ape et Yi Cheval (Xin Yuan Yi Ma)
Conscients, Sous-Conscient Mind
(Yi Shi, Qian Yi Shi)
Calme, Mind paisible et harmonieux
Mind (Focus) Mind
Élixir externe
Mind sur la zone de formation (muscle / tendon)
Elixir interne
Embryonic respiration (Tai XI)
Le Qi
Ouvrir le troisième œil
Réglementer le Qi (Tiao Qi)
Selon le but
ELIXIR externe
Pour dynamiser le corps physique
Elixir interne
Pour conserver le Qi
pour stocker le Qi
pour augmenter la quantité Qi
pour nourrir le cerveau
pour ouvrir le troisième œil (illumination)
pour diriger qi pour la guérison ou d'autres Objectifs
Réglementation de l'Esprit (Tiao Shen)
Qu'est-ce que l'esprit? Esprit conscient et esprit sous-conscient.
Relever l'Esprit (Yang Shen)
Garder l'esprit dans sa résidence et l'entraînement
Quatre transformations (Si Hua)
Trois trésors (San Bao )
trois origines (San Yuan)
Trois fondations (San Ben)
Essence (Jing), Énergie (Qi) et Esprit (Shen)
Quatre transformations (quatre raffinements)
1. Affiner l'essence et transformez-le en qi
(Lian Jing Hua Qi)
2. Affinez Qi et transformez-le en Esprit
(Lian Qi Hua Shen)
3. Affiner l'esprit et le retourner dans le vide
(Lian Shen Hua Xu)
4. Vide de Crush
(Fen Sui Xu Kong)
Dessin sur ses 40 années de formation à Qigong et son fond scientifique occidental Physique et ingénierie mécanique, M. Yang présente une explication claire et fascinante de sa théorie du qigong et offre un simple exercice de Qigong aux étudiants de commencer à vivre leur Qi. Ce programme est un must pour les praticiens Qigong, les acupuncteurs, les guérisseurs énergétiques, et toute personne intéressée à comprendre exactement comment et pourquoi Qigong fonctionne.
Si vous n'avez jamais assisté à un séminaire Qigong avec le Dr Yang, voici une version à domicile que vous avez gagnée ' Il veut manquer!
Qi-Gong signifie "Energy-Work". Qigong (Chi Kung) est l'art ancien de la construction du Qi du corps (énergie) à un niveau supérieur et de la circuler dans tout le corps pour rajeunissement et santé. Cet exercice de Qigong doux est un moyen très efficace de réduire le stress, d'augmenter l'énergie, d'améliorer la guérison et d'améliorer généralement votre qualité de vie.
Qigong augmente la quantité d'énergie dans le corps et améliore la qualité de votre circulation. à travers des voies d'énergie, appelées méridiens. Qigong est parfois appelé «acupuncture sans aiguilles».
Qigong peut être efficace pour aider les personnes à l'insomnie, aux troubles liés au stress, à la dépression, aux douleurs au dos, à l'arthrite, à l'hypertension artérielle et aux problèmes liés au système immunitaire, cardiovasculaire Système, système respiratoire, système circulatoire bioélectrique, système lymphatique et système digestif.
Merci de télécharger notre application!
sincèrement,
L'équipe de Ymaa Publication Center, Inc.
(arts martiaux de Yang Association)
Contact: Apps@ymaa.com
Visite: www.ymaa.com
montre: www.youtube.com/ymea