Qigong Keypoints Video Lesson

Mire estos fascinantes videos de transmisión para aprender los puntos clave para que su práctica Qigong sea más poderosa, incluida la forma de regular el cuerpo, la respiración, la mente, la Qi y el Espíritu. El Dr. Yang enseña en inglés, con subtítulos en inglés / español. Una compra en la aplicación para obtener los contenidos completos. En esta lección, el Dr. Yang, Jwing-Ming profundiza en su teoría de Qigong, desde el mejor "Entendiendo Qigong DVD2". Aprenderá los puntos finos raramente enseñados de cómo hacer que Qigong sea verdaderamente efectivo, incluyendo:
Cinco regulaciones (Wu Tiao)
Cuerpo (campo de batalla) (Zhan Chang)
Aliento (estrategias) (Zhan Lue )
mente (general) (zhi hui)
qi (soldados) (bing shi)
espíritu (moral) (shi qi)
Regulando el cuerpo (Tiao Shen)
Relajación (mejorando la sensación y la comunicación de la mente-cuerpo)
balance (encontrando el centro)
centrado (elevando el espíritu)
enraizando (para ser conectado a tierra)
Regulando la respiración (Tiao XI)
Respiración regular
respiración abdominal
respiración abdominal normal
respiración abdominal invertida
respiración de fuego marcial (elixir externo)
scholar fuego respiratoria (elixir interno)
pequeña circulación
Grand Circulation
Expresión embrionaria
Tercer ojo respirando
Regulación de la mente (Tiao Xin)
diferencia de Xin y Yi
Xin Ape y Yi Horse (Xin Yuan Yi MA)
consciente, mente subconsciente
(yi shi, qian yi shi)
tranquilo, Mente pacífica, y armoniosa
concentrada (foco) Mente
Elixir externo
mente en el área de entrenamiento (movimiento muscular / tendón)
Elixir interno
respiración embrionaria (tai xi)
preserve El qi que abre el tercer ojo
Regulando el Qi (Tiao Qi)
Según el propósito
Elixir externo
para energizar el cuerpo físico
Elixir interno
Para conservar el Qi
para almacenar el QI
para aumentar la cantidad QI
para nutrir el cerebro para abrir el tercer ojo (iluminación)
Para llevar a Qi para curar u otro Propósitos
Regulando el Espíritu (Tiao Shen)
¿Qué es el Espíritu? Mente consciente y mente subconsciente.
Levantando el espíritu (Yang Shen)
Mantener el espíritu en su residencia y entrenándola
Cuatro transformaciones (Si Hua)
Tres tesoros (San Bao )
Tres orígenes (San Yuan)
Tres fundaciones (San Ben)
Essence (Jing), Energía (Qi) y espíritu (Shen)
Cuatro transformaciones (cuatro refinamientos)
1. Refine la esencia y transformándolo en Qi
(Lian Jing Hua Qi)
2. Refine Qi y transformándolo en espíritu
(Lian Qi Hua Shen)
3. Refine el espíritu y devuélvalo al vacío
(Lian Shen Hua XU)
4. Mitter del vacío
(Fen Sui Xu Kong)
Dibujo en sus 40 años de entrenamiento en Qigong y su fondo científico occidental en Física y ingeniería mecánica, el Dr. Yang presenta una explicación clara y fascinante de su teoría de Qigong, y ofrece un simple ejercicio de Qigong para que los estudiantes comiencen a experimentar su QI. Este programa es una necesidad para los practicantes de Qigong, los acupunturistas, los curanderos de la energía y cualquier persona interesada en comprender exactamente cómo y por qué funciona Qigong. Si nunca ha asistido a un seminario de Qigong con el Dr. Yang, aquí hay una versión en casa que ganó. T ¿Quieres perderse!
Qi-Gong significa "trabajo de energía". Qigong (Chi Kung) es el antiguo arte de construir el Qi (energía) del cuerpo a un nivel superior y la circula en todo el cuerpo para el rejuvenecimiento y la salud. Este gentil ejercicio de Qigong es una forma altamente efectiva de reducir el estrés, aumentar la energía, mejorar la curación y, en general, mejorar su calidad de vida.
Qigong aumenta la cantidad de energía en el cuerpo y mejora la calidad de su circulación. A través de las vías de energía, conocidas como meridianas. Qigong a veces se llama "acupuntura sin agujas".
Qigong puede ser eficaz para ayudar a las personas con insomnio, trastornos relacionados con el estrés, depresión, dolor de espalda, artritis, presión arterial alta y problemas con el sistema inmunológico, cardiovascular. Sistema, sistema respiratorio, sistema circulatorio bioeléctrico, sistema linfático y sistema digestivo.
¡Gracias por descargar nuestra aplicación!
Atenteramente,
The Team at Ymaa Publication Center, Inc.
(Artes marciales de Yang Asociación)
Póngase en contacto con: apps@ymaa.com
Visita: www.ymaa.com
ver: www.youtube.com/ymaa