Diseñado de manera única para los pacientes del insomnio relacionado con el estrés, esta aplicación aprovecha el poder de la estimulación bilateral (BLS) y las palabras y la música calmantes, para desactivar la tensión y preocuparse y restaurar el funcionamiento normal del sueño. La estimulación bilateral es un elemento de tratamiento de la terapia EMDR, un método de tratamiento psicológico que aprovecha su capacidad de cerebro para procesar información sensorial para desactivar la angustia física y mental que inhibe el sueño. La normalización resultante de la actividad cerebral crea las condiciones para que el sueño ocurra, naturalmente y sin esfuerzo. Si sufre de insomnio relacionado con TEPT, problemas médicos o simplemente estrés general y ansiedad, esta aplicación es para usted. Esta aplicación funciona mejor con una buena conexión a Internet y un conjunto de auriculares.
Características clave
- 6 Sesiones de meditaciones guiadas, música, sonidos naturales y bls,
10 = 16 Sesiones, más de 5 horas de escucha (solo versión premium)
- Diferentes sesiones para "llegar a dormir" y 'volver a dormir'
- Diferentes sesiones para superar la preocupación y la tensión, las 2 causas principales de insomnio
- Recomendaciones individualizadas basadas en los resultados del cuestionario de evaluación del sueño
- Capacidad para crear la lista de reproducción individualizada
- Habilidad para bucear las sesiones indefinidas de
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- Cuestionario de evaluación indica si podría estar sufriendo un trastorno del sueño más grave
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