Dirancang secara unik untuk penderita insomnia yang berkaitan dengan tekanan, aplikasi ini memanfaatkan kekuatan rangsangan dua hala (bls) dan kata-kata dan muzik yang menenangkan, untuk mematikan ketegangan dan kebimbangan dan memulihkan fungsi tidur normal. Rangsangan dua hala adalah elemen rawatan terapi EMDR, kaedah rawatan psikologi yang memanfaatkan kemampuan otak anda untuk memproses maklumat deria untuk menyahaktifkan tekanan fizikal dan mental yang menghalang tidur. Normalisasi aktiviti otak yang dihasilkan mewujudkan keadaan untuk tidur berlaku, secara semula jadi dan tanpa usaha. Sekiranya anda menderita insomnia yang berkaitan dengan PTSD, masalah perubatan atau hanya tekanan dan kegelisahan umum, aplikasi ini sesuai untuk anda. Aplikasi ini berfungsi paling baik dengan sambungan internet yang baik dan satu set fon kepala.
Ciri-ciri Utama
- 6 sesi meditasi berpandu, muzik, suara semula jadi,
- 10 = 16 sesi, lebih dari 5 jam mendengar (versi premium sahaja)
- Sesi yang berbeza untuk 'bangun tidur' dan 'kembali tidur'
- Sesi yang berbeza untuk mengatasi kebimbangan dan ketegangan, 2 penyebab utama insomnia
- Saranan individu berdasarkan hasil soal selidik penilaian tidur
- Keupayaan membuat senarai main individual
- Keupayaan untuk melancarkan sesi tanpa had
Plus
- 6 x penggodaman tidur yang unik untuk orang yang mengalami tekanan (versi premium sahaja)
- Soal Selidik Penilaian menunjukkan sama ada anda mungkin menderita gangguan tidur yang lebih serius
Bls promo screen
9Apps 4.9
