Home Remedy For Cold and Flu

Los remedios caseros para los resfriados y la gripe, los resfriados y la gripe son condiciones inevitables y, sin embargo, es difícil que pueda intentarlo, es probable que se contraiga frío y gripe varias veces en su vida. No es que cada vez que reciba resfriados, tendrá gripe. La gripe es una enfermedad infecciosa causada por un tipo de virus y se explica la nariz:
Cuando está sufriendo de resfriados y gripe, es probable que haya una acumulación de moco. Sentirás un flujo de mucosidad en tu pasaje nasal. Esto es incómodo. Si puedes eliminar esto, puedes borrar el pasaje nasal y, junto con él, algunos de los virus también saldrán. Tan a menudo como puedas soplar la nariz y despejar el moco.
Jengibre:
Jengibre es un elemento antiinflamatorio muy bueno. Puede curar el dolor de garganta muy bien. También puede limpiar el pasaje nasal.
Agua:
Cuando sufre la gripe, su cuerpo se deshidrata. Esto hace que el moco sea grueso y se vuelva difícil expulsarlo. La humidificación hidratará el cuerpo y diluirá el moco.
Gargle:
Una gargle con agua salada puede traer bastante alivio al dolor de garganta.
Riego nasal:
La congestión en sus senos y el paso nasal es la característica más incómoda de los resfriados y la gripe.
Líquidos cálidos:
Los líquidos cálidos pueden ayudarlo a toser un poco de moco, y la respiración sencilla para la sopa de pollo:
su abuela tenía razón: la sopa de pollo puede no ser una cura, pero es un Gran elección cuando estás enfermo.
Miel:
La miel tiene una variedad de propiedades antibacterianas y antimicrobianas. Beber la miel en el té con limón puede ayudar a aliviar el dolor de garganta.
Ajo:
Ajo contiene la alicina compuesta, que puede tener propiedades antimicrobianas. Agregar un suplemento de ajo a su dieta puede reducir la gravedad de los síntomas fríos.
Echinacea:
Los nativos americanos han utilizado la hierba y la raíz de la planta de Echinacea para tratar infecciones durante más de 400 años. Sus ingredientes activos incluyen flavonoides, productos químicos que tienen muchos efectos terapéuticos en el cuerpo. Por ejemplo, los flavonoides pueden ayudar a aumentar su sistema inmunológico y reducir la inflamación.
La investigación sobre la efectividad de la hierba en la lucha contra el resfriado común y la gripe se ha mezclado. Pero una revisión publicada en la vitamina C:
vitamina C desempeña un papel importante en su cuerpo y tiene muchos beneficios para la salud. Junto con las limas, las naranjas, los pomelos, los verduras frondosos y otras frutas y verduras, los limones son una buena fuente de vitamina C.
Probiotics: los probióticos son las bacterias "amigables" y la levadura que se encuentran en su cuerpo, algunos Alimentos, y suplementos. Pueden ayudar a mantener su intestino e inmunológico saludable.