Cycling Power Zones

Die Beschreibung von Cycling Power Zones

Geben Sie Ihre höchste 20-Minuten-Durchschnitts- oder Normalisierungsmacht ein, um Ihre basierenden Trainingszonen zu berechnen:
- Active Recovery (leichter Spinn- oder Lichtpedaldruck)
- Ausdauer (ganztägiges Tempo)
- Tempo (2,5 bis 8)Stunden)
- Laktatschwelle (10 bis 60 Minuten)
- VO2 Max (3 bis 8 Minuten)
- Anaerobe Kapazität (30 Sekunden bis 3 Minuten)
- neuromuskuläre Leistung (5 bis 30 Sekunden))
Eigenschaften:
- Berechnen von Power Training Zonen basierend auf der funktionalen Schwellenwertleistung (FTP)
- 7 Schulungszonen
- FTP-Prozentsatz von 20 Minuten einstellen Macht
- FunktionsschwellenwertMacht
- Machtgewicht (Watt pro Kilogramm)
- Kostenlos
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