Unsere App hilft Gewichthebern aller Könnensstufen, effektiver zu trainieren!
Das Trainingsprogramm wurde von dem Weltklasse-Gewichtheber - Dmytro Chumak und einem Team von Fachleuten aus den Bereichen Crossfit, Fitness und Rehabilitation entwickelt.
Mit dem Smart System können Sie für jeden Benutzer eine individuelle Trainingsbelastung erstellen und so Ihre Leistung mit jedem Training steigern.
Sie geben für jede Übung Ihre besten Ergebnisse ein und berechnet anhand Ihrer persönlichen Daten die weitere individuelle Belastung.
Das System analysiert die Daten nach jedem Training und erhöht oder verringert abhängig von den Indikatoren die Belastung und korrigiert auch Fehler in der Arbeit mit der Stange (Bewegungsbahn, vertikale Geschwindigkeit usw.).
Das Trainingsprogramm erstellt von:
- Der Weltklasse-Gewichtheber - Dmytro Chumak
- Fitnesstrainer mit mehr als 10 Jahren Erfahrung
- Crossfit-Trainer mit Level-3-Zertifikat und mehr als 7 Jahren Erfahrung
- Professioneller Rehabilitationstherapeut mit mehr als 10 Jahren Erfahrung
Was ist nützlich:
- Barbell Path - hilft, Fehler bei der Arbeit mit einer Langhantel zu erkennen und zu korrigieren.
- Individuelle Korrektur von Fehlern bei der Arbeit mit einer Langhantel basierend auf der hochgeladenen Videoanalyse.
- Verfolgung des Gewichtsbereichs und der Dynamik der Trainingseffektivität.
- Hinzufügen von Notizen zu jedem Training.
- Die Ernährungsfunktion zum Erstellen eines individuellen Ernährungsplans. Es hilft bei der Entwicklung des effektivsten Ernährungsplans basierend auf Ihren Vorlieben (tägliche Kalorienaufnahme, Produkte, Portionsgewicht für jede Mahlzeit).
Zusätzliche Vorteile:
- 5 kostenlose Workouts.
- Kostenlose Diät für 7 Tage.
- Die Möglichkeit, 5 kostenlose Videos in Barbell Path hochzuladen, um Fehler bei der Arbeit mit einer Langhantel zu korrigieren.
9Apps 4.9
