Aplikasi kami membantu melatih angkat besi profesional dan nonprofesional lebih efektif!
Program pelatihan dikembangkan oleh angkat berat kelas dunia - Dmytro Chumak dan tim profesional dalam crossfit, kebugaran, dan rehabilitasi fisik.
Sistem pintar memungkinkan beban kerja latihan individu untuk setiap pengguna, dengan demikian, meningkatkan efektivitasnya dengan setiap pelatihan.
Anda hanya perlu memberikan hasil terbaik pada setiap latihan sehingga sistem dapat menganalisisnya dan menghitung beban individu lebih lanjut Anda.
Sistem menganalisis data setelah setiap pelatihan. Tergantung pada indikator kinerja Anda, itu meningkatkan atau mengurangi beban kerja dan mengoreksi kesalahan dalam bekerja dengan barbel (pola gerakan, kecepatan vertikal, dll.)
Program pelatihan yang dibuat oleh:
- kelas dunia Bobot - Dmytro Chumak
- Pelatih kebugaran dengan pengalaman lebih dari 10 tahun - Pelatih Crossfit dengan sertifikat level-3 dan 7 tahun pengalaman
- Pakar rehabilitasi profesional dengan pengalaman lebih dari 10 tahun
Fitur Utama:
- Barbell Path - Membantu mendeteksi kesalahan dalam bekerja dengan barbel dan memperbaikinya.
- Koreksi kesalahan individu dalam bekerja dengan barbel berdasarkan analisis video yang diunggah.
Rentang berat dan efektivitas pelatihan dinamis.
- Menambahkan catatan untuk setiap pelatihan.
- Fitur nutrisi untuk menciptakan rencana gizi individu. Ini membantu mengembangkan rencana nutrisi yang paling efektif berdasarkan preferensi Anda (asupan kalori harian, produk, berat porsi untuk setiap kali makan.)
Manfaat Tambahan:
- 5 Sesi Pelatihan Gratis. - Diet Gratis Selama 7 hari.
- Kemungkinan untuk mengunggah 5 video gratis di jalur Barbell untuk memperbaiki kesalahan dalam bekerja dengan barbel.
9Apps 4.9
