Es gibt nur wenige Formen der Übung, so effektiv wie Planken beim Bauen und Definieren Ihres ABS, während auch die isometrische Festigkeit erhöht.Die Plankenübung zielt nicht nur auf Ihre Bauchmuskeln an, sondern auch die Muskeln, die daran beteiligt sind, Ihren Körper in einer bestimmten Plankenposition zu halten - Bizeps, Schultern, oberer Rücken und auch die Bulsen!
Merkmale
✔ Mehrere Schwierigkeitsgrad-Workouts, um Ihren Kern zu stärken, um Ihren Kern zu stärken✔ Modernes Design mit Benutzererfahrung im Sinn
🚀 Kontinuierliche Entwicklung und Support - Funktionsanfragen sind willkommen
First release
9Apps 4.9
