FODMAP HELPER - Diät Begleiter
Diese App ermöglicht die Identifizierung von hoch- und niedrigen Fodmap-Lebensmitteln, um Ihnen mit Ihrer fodmap-freundlichen Ernährung zu helfen. Dies kann bei der Verringerung der Symptome für Menschen mit IBS, Reizdarmsyndrom, Morbus Crohn, Colitis, Laktose-Intoleranz und verschiedenen anderen Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Magenproblemen hilfreich sein.
Eigenschaften umfassen :
- Umfassende Liste der Lebensmittel und ob sie niedrige Fodmap-Lebensmittel sind oder nicht, um Lebensmittel zu finden, die Ihre IBS nicht einfacher verschleiern.
- Suche nach Nahrungsmittelnamen und Kategorie
-. Allgemeine FODMAP Diät und Irritable Bowel Syndrome, IBS, Morbus Crohn, Colitis und -
-. Lactose intolerence und Info Empfindlichkeiten andere Lebensmittel
- Zusätzliche Informationen über die speziellen Ausfälle der einzelnen Lebensmittel und ob es ist hoch, mittel oder niedrig in den Hauptkategorien von Polyolen, Oligos, Fructose und Laktose.
Premium-Funktionen umfassen:
Meine Erfahrung - Protokollieren Sie Ihre persönliche Erfahrung mit Lebensmitteln, um festzustellen, ob ein Lebensmittel unabhängig von ihrem Fodmap-Inhalt für Sie arbeitet. Bewerten, ob Sie nach dem Essen eine gute oder schlechte Reaktion hatten, und hinterlassen Sie detaillierte Notizen, damit Sie das nächste Mal wissen, wie das Essen Sie beeinflussen wird.
Community-Erlebnis - Sehen Sie, wie die Gemeinschaft auf die Gemeinschaft reagiert Ein Essen via anonymisiert meine Erlebnisbewertungen. Dies wird Sie wissen, ob die Mehrheit der Benutzer der App eine gute oder schlechte Reaktion auf ein Lebensmittel hatte.
Meine Erfahrung und Community-Erfahrung Datenanalyse - Erweiterte Diagramme und Datenanalyse präsentieren die Daten der Erfahrung und der Gemeinschaft Ihnen in einem nützlichen und intuitiven Format, um Sie mit guten und schlechten Reaktionen auf die verschiedenen Lebensmittelkategorien zu zeigen, sowie was Ihre schlechtesten Nahrungsmittel sind.
Herausforderung - Die Fodmap-Diät ist eine Eliminierungsdiät für IBS, GI Krankheiten und Lebensmittelempfindlichkeiten. Sobald Sie alle hohen Fodmap-Lebensmittel aus Ihrer Ernährung beseitigt haben, können Sie Lebensmittel herausfordern, um festzustellen, ob sie für Sie arbeiten. Auf diese Weise können Sie diese Nahrungsmittel in Ihre regulären Mahlzeiten einführen und Ihre Erfahrungen nach drei Tagen mit jedem Essen verfolgen, um festzustellen, ob es in Ihrer fodmap-freundlichen Ernährung funktioniert. Weitere Angaben zu den Herausforderungen sind in der App enthalten.
Über Fodmaps und IBS
Fodmaps sind kurze Kettenkohlenhydrate, die im Dünndarm schlecht absorbiert werden , insbesondere für Menschen mit Reizdarmsyndrom, IBs, Crohn-Krankheit, Colitis, Lactose-Intoleranz, Gluten-Intoleranz, andere Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Magensensitivitäten. Dazu gehören Kurzketten-Oligo-Saccharid-Polymere von Fructose- und Galactooligosacchariden, Disaccharide (Laktose), Monosaccharide (Fructose) und Zuckeralkohole (Polyole).
Der Begriff ist ein Akronym, abgeleitet von:
* Fermentierbar
* oligo-
* DI-
* Mono-Saccharide
* und
* Polyole
Zazzle.de Obwohl diese spezifischen Kohlenhydrate natürlich in den Lebensmitteln sind, die wir essen , Diät Einschränkung wurde in Menschen Symptomkontrolle zu verbessern, mit Reizdarmsyndrom (IBS) und anderen funktionellen Magen-Darm-Störungen (FGID), wie zum Beispiel Laktose-Intoleranz, Gluten-Intoleranz, Morbus Crohn, Colitis und anderen Magen Empfindlichkeiten gefunden. Vor der Bildung des Fodmap-Konzepts wurde die Ernährung selten als erstes Leitungsherapie für das Management von IBS, Crohn, Colitis, Laktose-Intoleranz und anderen FGID verwendet.
Reizendarmsyndrom (IBS) ist eine Gruppe von Symptomen- einschließlich Bauchschmerzen und Veränderungen in den Darmbewegungsmustern ohne Beweise für den zugrunde liegenden Schaden. Die Hauptsymptome von IBS sind Bauchschmerzen, Beschwerden in Verbindung mit häufigem Durchfall oder Verstopfung und Veränderung der Darmgewohnheiten.
Haftungsausschluss:
Wir führen keine Tests selbst durch. Alle kompilierten Daten sollten als Richtlinien verwendet werden, nicht als Grundlage der Tatsachen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie eine neue Ernährung beginnen. Diese allgemeinen Information ist nicht dazu gedacht, den Erkrankungszustand zu diagnostizieren oder den Rat Ihres Healthcare-Profis zu ersetzen.
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