FODMAP HELPER - Compagnon de régime
Cette application facilite l'identification des aliments hauts et bas fodmap pour vous aider à vous aider avec votre régime alimentaire fodmap. Cela peut être utile pour réduire les symptômes pour les personnes atteintes d'IBS, le syndrome de l'intestin irritable, la maladie de Crohn, la colite, l'intolérance au lactose et diverses autres intolérances alimentaires, les sensibilités alimentaires et les problèmes d'estomac.
Les caractéristiques incluent :
- Liste complète des aliments et qu'ils soient de faibles aliments Fodmap, de faire de la recherche d'aliments qui n'exaceront pas votre IBS plus facile.
- Recherche par nom de nourriture et catégorie .
- Général Fodmap Diet et Syndrome de l'intestin irritable, IBS, Maladie de Crohn, Colite et -
- Intolérance de lactose et autres informations sur les sensibilités alimentaires.
- Détails supplémentaires sur les pannes spécifiques de chaque nourriture et que ce soit est élevé, moyen ou faible dans les principales catégories de polyols, d'oligos, de fructose et de lactose.
Les fonctionnalités premium incluent:
Mon expérience - logez votre expérience personnelle avec des aliments pour déterminer si un aliment fonctionne pour vous quelle que soit sa teneur en FODMAP. Évaluez si vous avez eu une bonne réaction ou une bonne réaction à une nourriture après le manger, laissez des notes détaillées afin que vous sachiez pour la prochaine fois que ladite nourriture vous affectera.
Expérience de la communauté - Voyez comment la communauté a réagi à Un aliment via AnonymisMisez mes évaluations d'expérience. Cela vous fera savoir si la majorité des utilisateurs de l'application avaient une bonne ou une mauvaise réaction à un aliment.
Mon expérience et mon expérience de la communauté Analyse de données - Des graphiques avancés et une analyse de données Présentez les données de mon expérience et de la communauté À vous d'un format utile et intuitif de vous montrer des pannes de bonnes et de mauvaises réactions aux différentes catégories de nourriture ainsi que de vos pires aliments.
Défi - Le régime alimentaire Fodmap est un régime d'élimination pour IBS, GI maladies et sensibilités alimentaires. Une fois que vous avez éliminé tous les aliments Fodmap élevés de votre régime alimentaire, vous pouvez défier les aliments pour déterminer s'ils travaillent pour vous. Cela vous permet d'introduire ces aliments dans vos repas réguliers un à la fois et suivez votre expérience de chaque nourriture après trois jours pour déterminer si cela fonctionnera dans votre alimentation conviviale de Fodmap. Plus de détails sur les défis sont contenus dans l'application.
À propos de FODMAPS et IBS
FODMAPS sont des glucides à chaîne courte qui sont mal absorbées dans l'intestin grêle , en particulier pour les personnes atteintes d'un syndrome de l'intestin irritable, des IBS, la maladie de Crohn, la colite, l'intolérance au lactose, l'intolérance au gluten, les autres intolérances alimentaires et les sensibilités d'estomac. Ils comprennent des polymères d'oligo-saccharide à chaîne courts de fructose et de galactooligosaccharides, de disaccharides (lactose), de monosaccharides (fructose) et d'alcools de sucre (polyols).
Le terme est un acronyme, dérivé de:
* Fermentable
* oligo-
*
* et
*
Bien que ces glucides spécifiques soient naturellement présents dans les aliments que nous mangeons La restriction de régime a été constatée pour améliorer le contrôle des symptômes chez les personnes atteintes de syndrome de l'intestin irritable (IBS) et d'autres troubles gastro-intestinaux fonctionnels (FGID), tels que l'intolérance au lactose, l'intolérance au gluten, la maladie de Crohn, la colite et d'autres sensibilités de l'estomac. Avant la formation du concept Fodmap, le régime alimentaire était rarement utilisé comme thérapie de première ligne pour la gestion des IBS, de Crohn's, de la colite, de l'intolérance au lactose et d'autres FGID.
Syndrome de l'intestin irritable (IBS) est un groupe de symptômes - y compris les douleurs abdominales et les changements de mouvements de l'intestin sans preuve de dommages sous-jacents. Les principaux symptômes d'IBS sont des douleurs abdominales, une inconfort en association avec une diarrhée fréquente ou une constipation et un changement d'habitudes intestinales.
Disclaimer:
Nous n'effectuons aucun test nous-mêmes. Toutes les données compilées doivent être utilisées comme directives non pas comme base de fait. Consultez votre médecin avant de commencer tout nouveau régime. Cette information générale n'est pas destinée à diagnostiquer une condition médicale ni à remplacer les conseils de votre professionnel de la santé.
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