My Safe Zone - Anxiety Attack Assistance

বিবরণ My Safe Zone - Anxiety Attack Assistance

আমার নিরাপদ অঞ্চল উদ্বেগ এবং প্যানিক আক্রমণ ক্ষতিগ্রস্থদের তাদের শ্বাস এবং উচ্চ চাপ, উদ্বেগ বা প্যানিক মুহূর্তের সময় তাদের শ্বাস এবং তাদের চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। সাহায্যকারী শ্বাস, ইতিবাচক affirmations, calming অ্যানিমেশন এবং soothing শোনাচ্ছে আপনি সমর্থন করার জন্য সব আছে।
প্যানিক প্যাটার্নস
এই বিভাগটি উচ্চ উদ্বেগ বা প্যানিকের মুহুর্তের সময় আপনার শ্বাসের নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধারের জন্য আপনাকে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। পর্দায় প্যাটার্নটি অনুসরণ করুন এবং আপনি শান্ত এবং শ্বাস প্রশ্বাসে নিয়োজিত করার জন্য দেখানো সাধারণ শ্বাস ক্রমগুলির মাধ্যমে পরিচালিত হবেন। প্যাটার্ন 4 বার পুনরাবৃত্তি। এক প্যাটার্ন সব ব্যবহারকারীদের জন্য উপলব্ধ এবং গ্রাহকরা তাদের শ্বাস ক্রমটি কাস্টমাইজ করতে পারেন।
ইতিবাচক affirmations
আমার সেফ জোনটি নিয়মিত একটি সেট সরবরাহ করে যা প্রায়শই উদ্বেগের আক্রমনের সময় উদ্বেগ নির্যাতনের শিকারদের সাহায্য করার জন্য ব্যবহৃত হয়। গ্রাহকরা এইগুলি সম্পাদনা করতে পারেন অথবা তাদের নিজস্ব অর্থ যুক্ত করতে পারেন।
Soothing Sounds
আমরা এমন শব্দগুলির একটি সেট সরবরাহ করি যা উদ্বেগ বা প্যানিককে হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য ব্যাকগ্রাউন্ড 'হোয়াইট' শব্দ হিসাবে শোনাতে পারে।
শান্তিহীন অ্যানিমেশন
আমার নিরাপদ জোনটিতে নীরব অ্যানিমেশনের একটি সেট রয়েছে যা আপনি উচ্চ উদ্বেগ বা প্যানিকের মুহূর্তের সময় বিশ্বকে টিউন করতে সহায়তা করতে পারেন। অ্যানিমেশনগুলি বিশেষভাবে অ্যানিমেশনে আন্দোলনে ফোকাস করতে সহায়তা করার জন্য বিশেষভাবে শব্দ নেই।
প্যানিক বডি
প্রত্যেকেরই এমন একজন ব্যক্তি থাকা উচিত যখন তারা উদ্বেগ বা প্যানিকের মুহুর্তের সম্মুখীন হয়। আমার নিরাপদ জোনটি একটি অনুস্মারক হিসাবে উভয়ই অ্যাপ্লিকেশনটিতে তাদের যোগাযোগের বিবরণ অন্তর্ভুক্ত করে যা আপনি কাউকে কল করতে এবং কেবলমাত্র ক্লিক করতে এবং তাদের কল করতে সহজ করে তুলতে পারেন। কল করুন যে অ্যাপ্লিকেশন মধ্যে কল না দয়া করে নোট করুন।
আমার নিরাপদ জোনটি ডাউনলোড এবং ব্যবহারের জন্য বিনামূল্যে, এবং এগুলি কোনও বিজ্ঞাপন নেই কারণ এটি উদ্বেগ বা প্যানিকের জন্য ট্রিগার হিসাবে কাজ করতে পারে।
কাস্টমাইজেশন শুধুমাত্র একটি ঐচ্ছিক প্রদত্ত সাবস্ক্রিপশন মাধ্যমে উপলব্ধ। আপনি যদি সাবস্ক্রাইব করতে চান তবে ক্রয়ের নিশ্চিতকরণে আপনার Google অ্যাকাউন্টে অর্থ প্রদান করা হবে।
Disclaimer: এটি চিকিৎসা চিকিত্সার জন্য একটি প্রতিস্থাপন করার উদ্দেশ্যে নয়। আপনি যদি উদ্বেগ, বিষণ্নতা বা প্যানিক আক্রমণের শিকার হন তবে দয়া করে আপনার মেডিকেল স্বাস্থ্য পেশাদারদের কাছ থেকে নির্দেশনা পান। **
উদ্বেগ হ্যান্ডলিং এবং আমাদের ক্রমবর্ধমান সম্প্রদায়ের সাথে যোগদান করার জন্য আমাদের অনুসরণ করুন:
Instagram : @mysafezone_App
ফেসবুক: https://facebook.com/mysafezoneapp
Pinterest: http://pinterest.com/mysafezone_app/