R Fitness

আর ফিটনেস ইন্দোনেশিয়ার বৃহত্তম সুস্থতা লাইফস্টাইল ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে একটি, ইন্দোনেশিয়ার ক্রমবর্ধমান ভোক্তা বাজারের মাধ্যমে অন্তর্ভুক্ত, সমেত, বিনোদনের এবং হোলিস্টিক গ্রুপের অভিজ্ঞতার মাধ্যমে।
সবার জন্য ফিটনেসটি তার উইংয়ের অধীনে চারটি ব্র্যান্ড রয়েছে (যাত্রায়, র্যাভ , প্রতিফলিত)।
যাত্রায়:
- যাত্রায় আমাদের স্বাক্ষর এক 45 মিনিটের তালে অবস্থিত রোড! আপনার যাত্রা আপনার যাত্রা শুরু করুন আপনি ভাল।
- স্তরের আপ যাত্রায় স্তরের দিকে তাকিয়ে আমাদের স্বাক্ষর শ্রেণির একটি আরো চ্যালেঞ্জিং সংস্করণ!
র্যাভ:
- জুম্বা দ্বারা শক্তিশালী একটি ভিড় প্রিয় - একটি আসক্তি হিউটি ক্লাস! সিঙ্ক করা সঙ্গীত প্রেরণা বিজ্ঞান সঙ্গে উচ্চ তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ একত্রিত করে। পেশী সংজ্ঞা অর্জনের জন্য প্রতিরোধের হিসাবে আপনার নিজের ওজন ব্যবহার করুন। সীমিত নাচ আন্দোলন একটি জুম্বা ক্লাস তুলনা।
- আমার উপর হিট আমাদের স্বাক্ষর শুরু বন্ধুত্বপূর্ণ কার্যকরী প্রশিক্ষণ পদ্ধতি! HIIT যৌগিক ছত্রাক bodyweight workouts একটি সাজানো সংক্ষিপ্ত বিস্ফোরণ। এই কোর্সের পুরো বিন্দু মূলত আপনার কার্ডিও মাত্রা লাফিয়ে এবং নিশ্চিতভাবে আপনাকে ঘাম তৈরি করে। সুতরাং, হিট মিউজিকের সাথে 45 মিনিটের প্রশিক্ষণের চ্যালেঞ্জিং একটি মজার অভিজ্ঞতা অনুভব করুন।
- পাউন্ডফিট একটি ড্রাম-অনুপ্রাণিত ওয়ার্কআউট যা আজকের সর্বশেষ হিটগুলির বীট সেট করে!
সমস্ত ফিটনেস মাত্রা জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, পাউন্ড প্রদান করে আলগা লেট, energized, toning আপ এবং রকিন আউট আউট জন্য নিখুঁত বায়ুমণ্ডল! Workout সহজে সংশোধনযোগ্য এবং বিকল্প vibe এবং সমস্ত বয়সের এবং ক্ষমতা পুরুষদের এবং মহিলাদের পুরুষদের এবং মহিলাদের স্বাগত জানাই।
প্রতিফলিত:
- পুনরুদ্ধারের যোগব্যায়াম সব স্তরের জন্য একটি মৃদু এবং ঝিম সেশন । মৃদু স্ট্রেচগুলি সহজ হঠাৎ, ইয়িন এবং পুনরুদ্ধারের আন্দোলনগুলি পেশী টানটি উপশম করার জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে দম্পতি, এটি আপনার মন এবং শরীরের জন্য সম্পূর্ণভাবে বিনোদন অর্জনের জন্য একটি নির্দেশিত ধ্যান সেশনের সাথে শেষ হয়।