R Fitness

R Fitness là một trong những thương hiệu lối sống lành mạnh lớn nhất của Indonesia, phục vụ thị trường tiêu dùng đang phát triển của Indonesia thông qua kinh nghiệm bao gồm, giải trí và toàn diện nhóm.
Sức khỏe cho tất cả
r Thể dục có bốn thương hiệu dưới cánh (Ride, RAVE, RAVE , Phản ánh).
Đi xe:
- Đi xe là một trong những chữ ký của chúng tôi 45 phút đường dựa trên nhịp điệu! Bắt đầu hành trình của bạn đến một fitter tốt hơn bạn.
- Level Up Ride là một phiên bản đầy thách thức hơn của lớp chữ ký của chúng tôi để những người tìm cách lên cấp!
Rave:
- Mạnh mẽ bởi Zumba là một đám đông yêu thích - một lớp hiit gây nghiện! Kết hợp đào tạo khoảng cường độ cao với khoa học của động lực âm nhạc được đồng bộ hóa. Sử dụng trọng lượng của riêng bạn là khả năng kháng để đạt được định nghĩa cơ bắp. Các phong trào khiêu vũ hạn chế so sánh với một lớp Zumba.
- HIIT TRÊN TÔI LÀ BẮT ĐẦU ĐĂNG KÝ CHỨC NĂNG CỦA CHÚNG TÔI Phương pháp đào tạo chức năng thân thiện! HIIT là một sự bùng nổ ngắn của tập luyện tập thể cơ thể gây nghẹt. Toàn bộ quan điểm của khóa học này là một cách cơ bản để khởi động nồng độ cardio của bạn và chắc chắn làm bạn đổ mồ hôi. Vì vậy, hãy cảm nhận trải nghiệm một cuộc tập luyện 45 phút thú vị với bản nhạc đánh.
- Poundfit là một bài tập lấy cảm hứng từ trống được đặt thành nhịp của những hit mới nhất ngày nay!
Được thiết kế cho tất cả các cấp độ thể dục, Pound cung cấp Không khí hoàn hảo để để lỏng lẻo, có được năng lượng, săn chắc và rockin 'ra ngoài! Tập luyện rất dễ sửa đổi và sự rung cảm thay thế và triết lý chào đón những người đàn ông và phụ nữ ở mọi lứa tuổi và khả năng.
Reflect:
- Yoga phục hồi là một phiên yoga nhẹ nhàng và thư giãn cho tất cả các cấp . Streches nhẹ nhàng kết hợp các phong trào Hatha, Yin và Restorave đơn giản với Breathework để giảm căng cơ, nó kết thúc bằng một buổi thiền định hướng dẫn để đạt được sự thư giãn toàn thân cho tâm trí và cơ thể của bạn.