R Fitness

R Fitness is een van de grootste wellness-lifestyle-merken van Indonesië, catering aan de groeiende consumentenmarkt van Indonesië via inclusief, vermakelijke en holistische groepservaringen.
Wellness voor alle fitness heeft vier merken onder zijn vleugel (rit, rave , Reflecteren).
Ride:
- Ride is een van onze handtekening 45 minuten Rhythm-gebaseerde weg! Begin je reis naar een fitter je.
- Niveau-up Ride is een meer uitdagende versie van onze handtekeningklasse voor diegenen die op zoek zijn naar niveau up!
Rave:
- Sterk door Zumba is een Crowd Favorite - een verslavende HIIT-klasse! Combineert een hoge intensiteitsintervaltraining met de wetenschap van de mededeling van de gesynchroniseerde muziek. Gebruik uw eigen gewicht als weerstand om spierdefinitie te bereiken. Beperkte dansbewegingen vergelijken met een Zumba-klasse.
- HIIT op mij is onze handtekening beginnersvriendelijke functionele trainingsmethode! HIIT is een gearrangeerde korte uitbarsting van samengestelde fungtionale lichaamsgewicht trainingen. Het hele punt van deze cursus is fundamenteel om je cardio-niveaus op te starten en je zeker te zweten. Dus, voel de ervaring een leuke uitdaging 45 minuten training met hits muziek.
- PoundFit is een getrack-geïnspireerde training ingesteld op het ritme van de nieuwste hits van vandaag!
Ontworpen voor alle fitnessniveaus, pond biedt de Perfecte sfeer om los te laten, wordt geactiveerd, tonen en rockin uit! De training is gemakkelijk te modificeerbaar en de alternatieve sfeer en gastvrije filosofie spreekt aan mannen en vrouwen van alle leeftijden en capaciteiten.
Reflect:
- Restauratieve yoga is een zachte en ontspannende yoga-sessie voor alle niveaus . Zachte streches die eenvoudige Hatha, Yin en Restorave-bewegingen combineren met adembenemend om spierspanning te verlichten, eindigt het met een geleide meditatiesessie om de ontspanning van fullbody voor je geest en het lichaam te bereiken.