R Fitness

Ang Fitness ay isa sa pinakamalaking tatak ng pamumuhay ng Indonesia, na nagtutustos sa lumalagong mamimili ng mamimili ng Indonesia sa pamamagitan ng inclusive, nakakaaliw at holistic na karanasan ng grupo.
Wellness para sa lahat ng
Rave ay may apat na tatak sa ilalim ng pakpak nito (sumakay, magmagaling , Sumasalamin).
- Ang biyahe ay isa sa aming lagda 45 minuto ritmo batay sa kalsada! Simulan ang iyong paglalakbay sa isang mas mahusay na fitter mo.
- Antas Up Ride ay isang mas mahirap na bersyon ng aming lagda klase para sa mga naghahanap sa antas up!
Rave:
- Malakas sa pamamagitan ng Zumba ay isang crowd paboritong - isang nakakahumaling na klase ng HIIT! Pinagsasama ang mataas na intensity interval training sa agham ng naka-sync na pagganyak ng musika. Gamitin ang iyong sariling timbang bilang paglaban upang makamit ang kahulugan ng kalamnan. Limited na paggalaw ng sayaw kumpara sa isang klase ng Zumba.
- Hiit On Me ang aming mga lagda ng mga beginner friendly na paraan ng pagsasanay na gumagana! Ang HIIT ay isang nakaayos na maikling pagsabog ng compound fungtional bodyweight workouts. Ang buong punto ng kursong ito ay karaniwang upang kick up ang iyong mga antas ng cardio at definetly gumawa ka pawis. Kaya, pakiramdam ang karanasan ng isang masaya na mapaghamong 45 minutong pagsasanay na may mga hit na musika.
- PoundFit ay isang drum-inspired na pag-eehersisyo na nakatakda sa matalo ng mga pinakabagong hit ngayon!
Idinisenyo para sa lahat ng antas ng fitness, ang Pound ay nagbibigay ng Perpektong kapaligiran para sa pagpapaalam sa maluwag, nakakakuha ng energized, toning up at rockin 'out! Ang pag-eehersisyo ay madaling mababago at ang alternatibong vibe at welcoming pilosopiya ay apila sa mga kalalakihan at kababaihan sa lahat ng edad at kakayahan.
:
- Restorative Yoga ay isang banayad at nakakarelaks na yoga session para sa lahat ng antas . Ang malumanay na strheches na pinagsasama ang simpleng hatha, yin at restorave paggalaw ng mag-asawa na may breable upang mapawi ang pag-igting ng kalamnan, nagtatapos ito sa isang guided meditation session upang makamit ang fullbody relaxation para sa iyong isip at katawan.