Tất cả những gì bạn cần xác định, thách thức và làm sáng tỏ những suy nghĩ liên quan đến giấc ngủ của bạn.Tạp chí của Lặng là tiện ích bổ sung hoàn hảo cho chương trình ngủ 6 tuần của bạn, có sẵn trong ứng dụng Dreme để lấy khách hàng Headband.
Lấy cảm hứng từ nhiều năm nghiên cứu về liệu pháp nhận thức, nhật ký này giúp bạn xác định những suy nghĩ định kỳ và biến dạng, vàGiảm căng thẳng của bạn bằng cách canh tác các mẫu tư duy khách quan hơn.
Được xây dựng với sự riêng tư trong tâm trí, những gì bạn sẽ viết ra sẽ không bao giờ rời khỏi điện thoại của bạn.
Journal by Dreem
9Apps 4.9
