: Journal by Dreem

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DREEM

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A descrição de Journal by Dreem

Tudo o que você precisa para identificar, desafiar e derramar uma nova luz em seus pensamentos relacionados ao sono.Diário por Dreem é o complemento perfeito para o seu programa de sono de 6 semanas, disponível no aplicativo Dreem para os clientes da Derre Headband. Inspirado por anos de pesquisa sobre terapia cognitiva, este diário ajuda você a identificar pensamentos recorrentes e distorcidos, eReduza seu estresse cultivando padrões de pensamento mais objetivos. Construído com privacidade em mente, o que você escreverá nunca deixará seu telefone.