& quot; Nhận các mẹo chạy vàng cho người mới bắt đầu: Làm thế nào để bắt đầu từ đầu!
Bạn đã có thói quen tập thể dục thường xuyên? Bạn muốn thêm chạy vào thói quen của bạn?
Không có nghi ngờ gì về điều đó: Chạy có thể khó. Nhưng nó không phải là!
Chạy là một cách tuyệt vời để có được sự phù hợp, cảm thấy tốt hơn và thậm chí hình thành mối quan hệ mới với các vận động viên khác.
Bắt đầu một thói quen chạy mới không phải là khó khăn tất cả là một đôi giày thoải mái và sẵn sàng di chuyển một chút hoặc nhiều, tất cả đều theo tốc độ của riêng bạn.
Hướng dẫn giếng giúp bạn dễ dàng bắt đầu, lấy cảm hứng và đi đúng hướng. Bạn đã sẵn sàng chưa? Hãy đi! Lời khuyên tốt nhất để giúp bạn chạy xa hơn, nhanh hơn, dài hơn và mạnh mẽ hơn.
9Apps 4.9
