& quot; Kunin ang Golden Running Tip para sa mga nagsisimula: Paano Magsimula Mula sa simula!
Nasa ugali ka na ba ng regular na ehersisyo? Nais mong magdagdag ng pagtakbo sa iyong nakagawiang? Ngunit hindi ito dapat!
Ang pagsisimula ng isang bagong ugali na tumatakbo ay hindi kailangang maging mahirap ang lahat ng kinakailangan ay isang komportableng pares ng sapatos at isang pagpayag na lumipat ng kaunti o marami, lahat sa iyong sariling bilis.
Ginagawang madali ng gabay ang Well Guide, makapag -inspirasyon at manatili sa track. Handa ka na ba? Tayo! Pinakamahusay na payo upang matulungan kang tumakbo nang mas malayo, mas mabilis, mas mahaba, at mas malakas.
9Apps 4.9
