BMR Calculator & Tracker

Mô tả của BMR Calculator & Tracker

Tìm và theo dõi BMR của bạn (Tốc độ trao đổi chất cơ bản) với máy tính & Trình theo dõi BMR dễ sử dụng này.
BMR đại diện cho lượng năng lượng tối thiểu (calo), cơ thể bạn cần phải sống sót và có thể hữu ích khi cố gắng giảm cân. Những kết quả này có thể được tìm thấy bằng phương trình Harris-Benedict.
Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản như thế nào -------------------------- ---
Sử dụng hình này như một đường cơ sở, thêm tất cả lượng calo bị đốt cháy bổ sung của bạn (dựa trên mức độ hoạt động của bạn) để đưa ra TDEE của bạn (tổng chi tiêu năng lượng hàng ngày).
Nếu TDEE của bạn phù hợp với lượng calo hàng ngày của bạn, bạn sẽ duy trì cân nặng của mình. Tăng TDEE của bạn qua lượng calo hàng ngày của bạn và bạn sẽ giảm cân.
Máy tính BMR này hoạt động như thế nào ------------------------- ----
Nhập thông tin của bạn trong các phép đo số liệu hoặc Imperial.
Kết quả được tự động tính toán khi bạn nhập thông tin của mình.
Các tính năng ---------------------------------
★ Ghi nhật ký máy tính BMR & Theo dõi
Tất cả các kết quả có thể được đăng nhập vào tạp chí theo dõi để xem xét sau. Ghi chú chung, ngày, thời gian và biểu tượng có thể được áp dụng cho mọi mục nhập. Tất cả các kết quả có thể được chỉnh sửa.
★ Nhập / Xuất dữ liệu (Mới)
Xuất lịch sử của bạn dưới dạng tệp CSV để xem xét hoặc chuyển nó sang một thiết bị khác.
Đã lưu vào thẻ SD của bạn (hoặc nội bộ) trong thư mục 'Tài liệu'
được lưu dưới dạng tệp CSV được phân cách bằng dấu phẩy.
Chỉ lịch sử mục nhập
Lưu ý đặc biệt cho các thiết bị vẫn chạy trên phiên bản SDK 18 (Jelly Bean) và bên dưới. CSV sẽ được xuất sang thư mục 'Tải xuống' và bạn sẽ cần một ứng dụng trình duyệt tệp được cài đặt để nhập.
★ Thông tin về tốc độ trao đổi chất cơ bản
Điều này bao gồm thông tin chung về cách tính toán thủ công BMR của bạn bằng cách sử dụng số liệu đo lường hoặc đo lường của Imperial, cùng với các mẹo chung.
★ Lựa chọn chủ đề ứng dụng nhẹ & tối
Để xem niềm vui của bạn Chúng tôi bao gồm tùy chọn chọn giữa hai chủ đề ứng dụng khác nhau.
★ Hệ thống đo lường Imperial hoặc Metric
Số có thể được nhập bằng hoặc kilogam. Kết quả sẽ luôn nằm trong calo.
★ Chỉnh sửa các mục trong quá khứ
hữu ích nếu bạn cần thay đổi ngày hoặc thời gian, kết quả tính toán, hình ảnh hoặc tạp chí của một kết quả quá khứ. Chuyển đến trang danh sách nhật ký của bạn và chọn Chỉnh sửa.
★ Nhật ký theo dõi lịch sử
Đây là nơi phép thuật của máy tính BMR của chúng tôi thực sự tỏa sáng! Xem tất cả các mục trong quá khứ của bạn trong một danh sách, lịch hoặc biểu đồ. Bạn có thể chỉnh sửa các mục trong quá khứ từ danh sách. Điều khiển biểu đồ nâng cao của chúng tôi cho phép bạn chụm zoom.
Đi Pro
Để trả trước: Có một IAP, được sử dụng để kích hoạt phiên bản Pro của ứng dụng này. Nâng cấp lên phiên bản PRO cho phép chỉnh sửa các mục trong quá khứ, xóa tất cả quảng cáo và cấp quyền truy cập miễn phí vào các nâng cấp trong tương lai.
Máy tính & Trình theo dõi BMR của chúng tôi là cách đơn giản nhất để giúp duy trì sự thay đổi tốc độ chuyển động cơ bản của bạn và cung cấp một công cụ ăn kiêng có giá trị khác trong kho vũ khí của bạn.
Trong khi chúng tôi muốn giữ ứng dụng của chúng tôi đơn giản và dễ sử dụng, các tính năng mới luôn là một điểm cộng! Nếu bạn có một ý tưởng hoặc yêu cầu tính năng, hãy cho chúng tôi biết!