Arm Workout in 30 Days

Mô tả của Arm Workout in 30 Days

Kế hoạch tập luyện với các cấp độ khác nhau
3 cấp độ kế hoạch tập luyện giúp bạn xây dựng cơ bắp cánh tay từng bước. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay chuyên nghiệp, bạn có thể tìm thấy các bài tập phù hợp với bạn. Các bài tập khác nhau được chuẩn bị mỗi ngày để giữ cho nó tươi và thú vị.
30 ngày của thói quen tập luyện
Kết quả tuyệt vời sẽ đạt được trước đó một khi bạn đặt mục tiêu rõ ràng. Arm Workout giúp bạn đặt mục tiêu tập thể dục bằng cách cung cấp các thói quen tập luyện 30 ngày có hệ thống và khoa học. Cường độ tập thể dục tăng dần, vì vậy bạn có thể dễ dàng thực hiện một thói quen hàng ngày. Chúng tôi thực sự khuyên bạn nên làm theo lịch tập luyện của chúng tôi để có kết quả tốt nhất.
Huấn luyện viên cá nhân của bạn tại nhà
đang thuê một huấn luyện viên cá nhân quá đắt? Không có thời gian để đi đến phòng tập thể dục? Arm Workout là huấn luyện viên cá nhân của bạn ở nhà. Dựa trên nguyên tắc đào tạo mạch cường độ cao, các bài tập này có hiệu quả như tập thể dục tập thể dục.
Các tính năng tập luyện cánh tay:
Tập luyện cánh tay ngắn và hiệu quả cho nam giới Tối đa hóa hiệu ứng
√ Các mẹo đặc biệt trong mỗi bài tập giúp bạn sử dụng biểu mẫu phù hợp để có kết quả tốt hơn
Tất cả các bài tập được thực hiện với trọng lượng cơ thể
Tập luyện cho bắp tay, cơ tam đầu, cẳng tay, vv
Khởi động và kéo dài ROUTINES
Hướng dẫn hoạt hình chi tiết cho mỗi bài tập
tăng dần cường độ tập thể dục
Thích hợp cho cả người mới bắt đầu và pro, nam và nữ
Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện của bạn
Tự động ghi lại tiến trình đào tạo
tập luyện cánh tay không có trọng lượng
tìm kiếm tập luyện cánh tay hiệu quả mà không có trọng lượng, tập luyện cánh tay cho phụ nữ hoặc tập luyện cánh tay cho nam giới không có thiết bị? Tập luyện cánh tay này không có trọng lượng phù hợp với cả nam và nữ. Hãy thử tập luyện cánh tay tốt nhất cho phụ nữ và tập luyện cánh tay cho nam giới không có thiết bị. Bạn sẽ đề nghị tập luyện cánh tay này cho phụ nữ và tập luyện cánh tay cho nam giới không có thiết bị cho bạn bè của bạn.
tập luyện đốt cháy chất béo & tập luyện hiit
tập luyện đốt cháy chất béo tốt nhất & tập luyện hiit cho hình dạng cơ thể tốt hơn. Đốt cháy calo với tập luyện đốt cháy chất béo, và kết hợp với các bài tập HIIT để có được kết quả tốt nhất.