Arm Workout in 30 Days

설명 Arm Workout in 30 Days

다른 수준의 운동 계획
3 수준의 운동 계획 수준은 단계별로 암 근육을 짓는 데 도움이됩니다. 초보자 또는 프로인지 여부는 당신에게 적합한 운동을 찾을 수 있습니다. 신선하고 흥미롭게 지키기 위해 서로 다른 연습이 준비됩니다. 암 운동은 체계적이고 과학적이 30 일 운동 루틴을 제공하여 운동 목표를 설정하는 데 도움이됩니다. 운동 강도가 점차적으로 증가하므로 일상적인 습관을 쉽게 운동 할 수 있습니다. 우리는 최상의 결과를 위해 운동 일정을 따르는 것이 좋습니다.
가정에서 개인 트레이너
개인 트레이너를 너무 비싸지 않습니까? 체육관에 갈 시간이 없습니까? 팔 운동은 집에서 개인 트레이너입니다. 고강도 회로 훈련 원리를 기반으로 이러한 운동은 체육관 운동으로서 효과적입니다.
암 운동 특징 :
√ 남자를위한 짧고 효과적인 암 운동 극대화 효과
✔ 모든 운동의 특별한 팁은 적절한 양식을 사용하여 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다
√ 각 운동에 대한 자세한 애니메이션 안내
↑ 점차적으로 운동 강도를 증가시킵니다
운동 미리 알림 사용자 정의 무게없이 BR>로
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더 나은 신체 모양을 위해. 지방 굽기 운동으로 칼로리를 태우고, 최상의 결과를 얻으려면 HIIT 운동과 결합하십시오.