Plan d'entraînement avec différents niveaux
3 niveaux de plans d'entraînement vous aidez à construire des muscles de bras étape par étape. Que vous soyez débutant ou un professionnel, vous pouvez trouver des séances d'entraînement qui vous conviennent. Différents exercices sont préparés chaque jour pour le garder frais et excitant.
30 jours de routines d'entraînement
Les résultats étonnants seront atteints plus tôt une fois que vous avez défini un objectif clair. Bras Workout vous aide à définir des objectifs d'exercice en fournissant des routines d'entraînement systématiques et scientifiques de 30 jours. L'intensité de l'exercice augmente progressivement, vous pouvez facilement faire de l'exercice d'une habitude quotidienne. Nous vous recommandons vivement de suivre notre calendrier d'entraînement pour les meilleurs résultats.
Votre entraîneur personnel à la maison
est en train d'embaucher un entraîneur personnel trop cher? Avoir le temps d'aller au gymnase? Bras entraînement est votre entraîneur personnel à la maison. Sur la base du principe de formation de circuit de haute intensité, ces séances d'entraînement sont aussi efficaces que les séances d'entraînement de la gym.
Caractéristiques de l'entraînement des bras:
√ Entraînements courts et effectifs pour les hommes maximisez l'effet
√ Conseils spéciaux Dans chaque exercice, vous pouvez utiliser le bon formulaire pour obtenir de meilleurs résultats
√ Tous les exercices effectués avec du poids corporel
√ Entraînements pour biceps, triceps, avant-bras, etc.
√ Échauffement et étirement Routines
√ Directives d'animation détaillées pour chaque exercice
√ augmente progressivement l'intensité de l'exercice
√ Convient à la fois pour débutant et pro, hommes et femmes
√ Personnalisez votre rappel de votre entraînement
√ Records de progression de la formation automatiquement
Soins de bras sans poids
À la recherche d'une séance d'entraînement sans poids sans poids, de l'entraînement des bras pour les femmes ou les bras d'entraînement pour hommes Pas d'équipement? Cet entraînement au bras sans poids convient aux hommes et aux femmes. Essayez la meilleure séance d'entraînement des bras pour les femmes et les bras d'entraînement des hommes sans équipement. Vous recommanderez cette séance d'entraînement des femmes pour les femmes et les bras d'entraînement pour hommes sans équipement à vos amis.
Entraînements de gravure de graisse et séances d'entraînement Hiit
Les meilleures séances d'entraînement des brûlures et HIIT pour une meilleure forme du corps. Brûler des calories avec des séances d'entraînement en combustion de graisse et se combinent avec des séances d'entraînement HIIT pour obtenir les meilleurs résultats.
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