Workout Alerts

Giữ cho cơ bắp của bạn được làm nóng cả ngày trong khi tăng mức độ thể dục của bạn và năng lượng !Ứng dụng cảnh báo tập luyện được thiết kế để giúp mọi người giữ dáng và ngăn ngừa cơ teo.
Không có gì giống như các ứng dụng tập luyện khác . Cảnh báo tập luyện Ứng dụng gửi cho bạn 3D Thông báo cảnh báo hoạt hình ngẫu nhiên trong suốt cả ngày với các bài tập hiệu quả rất ngắn .Bạn có thể gọi chúng là tập luyện vi mô.
cảm thấy như bạn đang mất Sức mạnh ?Don ' T có đủ thời gian để Bài tập ?Tìm kiếm sự thúc đẩy thêm của Động lực ?Tăng mức độ năng lượng của bạn Ứng dụng cảnh báo tập luyện dành cho tất cả mọi người.Tất cả các bài tập tập luyện có thể được thực hiện mà không cần phòng tập thể dục hoặc sử dụng bất kỳ trọng lượng hoặc máy móc miễn phí nào.Trong Google FIT .Chỉ cần đồng bộ hóa cảnh báo tập luyện và Google FIT trong menu Cài đặt.Google FIT cũng cho phép bạn xem số bước của mình trong khi chạy.Mạng xã hội yêu thích.Mời gia đình, bạn bè và đồng nghiệp của bạn tham gia cùng bạn trong các bài tập thú vị của ứng dụng.Trong tuần bạn muốn nhận tập luyện cảnh báo.
• Chỉ định khung thời gian để nhận cảnh báo tập luyện .> Tập luyện Cảnh báo.
• Phù hợp với lịch trình để đáp ứng nhu cầu của bạn.
> • Bài tập tim mạch
• Tập thể dục toàn thân
Chỉ là một số bài tập:
• Bài tập chống đẩy
• Một số bài tập ngồi xổm
• Bài tập nâng chân đơn
•Tập thể dục
• Tập thể dục burpee
• Tập thể dục nhảy nhảy
• Tập thể dục ngồi lên
• Nhiều bài tập plank
• Yoga chó đi lên
• Bài tập leo núi
•
• Bài tập ngồi trên tường
• Và nhiều bài tập nữa ...
Mỗi bài tập bao gồm các lợi ích nhóm cơĐối với ứng dụng cảnh báo tập luyện đến từ việc ngồi ở bàn làm việc 8 giờ một ngày.Cứ sau 1 - 2 giờ, đó là thời gian để đứng dậy, kéo dài và thực hiện một bài tập đơn giản.Thời tiết nó được tập trung vào sức mạnh, aerobic, cốt lõi, thể thao, hoặc thậm chí linh hoạt không quan trọng.Mục tiêu là cảm thấy hoạt động, tăng nhịp tim và cảm thấy mạnh mẽ hơn.
Và chờ đợi, những gì tốt nhất?Ứng dụng cảnh báo tập luyện là miễn phí vì vậy nếu bạn tìm thấy thời gian, vui lòng đánh giá chúng tôi trong cửa hàng Google Play theo Sức khỏe & amp;Thể hình.
Câu hỏi / bình luận?Xin vui lòng gửi email cho chúng tôi trực tiếp tại địa chỉ email nằm ở cuối trang này.