Workout Alerts

Mantenha seus músculos aquecido o dia todo, aumentando o nível geral e Energia !O aplicativo Alertas de exercícios foi projetado para ajudar as pessoas a permanecerem em forma e impedir a atrofia muscular
Nada como outros aplicativos de exercícios . alertas de treino O aplicativo envia você 3D Notificações de alerta animado aleatoriamente ao longo do dia com exercícios eficazes muito curtos .Você poderia chamá-los de micro-treinos.
Parece que está perdendo sua força
?Não tenha tempo suficiente para exercício ?Procurando esse impulso extra de motivação ?Aumentar o seu nível energia , força e geral Saúde soa atraente para você?
Seu nível de condicionamento físico não importa,O aplicativo de alertas de exercícios é para todos.Todos os exercícios de treino podem ser feitos sem uma academia ou usando pesos ou máquinas livres.no Google Fit .Simplesmente sincronize os alertas de exercícios e o Google ajuste no menu Configurações.O Google Fit também permite que você veja sua contagem de etapas durante as execuções.Rede social favorita.Convide sua família, amigos e colegas de trabalho para se juntarem a você nos exercícios de diversão dos aplicativos.da semana que você deseja receber alertas .
• Especifique um prazo para receber alertas .> alertas de treino .
• Ajuste o cronograma para atender às suas necessidades.> • Exercícios cardiovasculares
• exercícios de corpo inteiro
Apenas alguns exercícios:
• Exercício de flexão
• Vários exercícios de agachamento
• Exercício de elevação morta de uma única perna
• LocadaExercício
• Exercício de burpee
• Exercício de jack de salto
• Exercício de sentar
• Exercícios de tábuas múltiplas
• Yoga de cachorro ascendente
• Exercício de alpinista da montanha
• Exercício de mergulho da cadeira de cadeira
• Exercício de Wall Sit
• E muitos outros exercícios ...
Cada exercício inclui benefícios do grupo muscular, como instruções e opções de exercício modificado para iniciantes.
A inspiraçãoPara o aplicativo de alertas de treino, veio de uma mesa 8 horas por dia.A cada 1 a 2 horas, era hora de se levantar, esticar e fazer um exercício simples.O clima está focado em força, aeróbica, núcleo, atletismo ou mesmo flexibilidade não matou.O objetivo era se sentir ativo, aumentar a freqüência cardíaca e sentir -se mais forte.
E espere, qual é o melhor?O aplicativo Alertas de exercícios é GRATUITO Então, se você encontrar tempo, avalie -nos na Google Play Store em Health & amp;Fitness.
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