Workout Alerts

حافظ على تسخين العضلات طوال اليوم مع زيادة مستوى اللياقة
و الطاقة !تم تصميم تطبيق تنبيهات التمرين لمساعدة الناس على البقاء ليقوا لياقتهم ومنع
Muscle . تنبيهات التمرين يرسلك التطبيق 3d إعلامات التنبيه المتحركة بشكل عشوائي طوال اليوم مع تمارين قصيرة جدًا .هل يمكن أن تسميهم التمرينات الصغيرة.
تشعر أنك تفقد قوتك
؟هل لديك وقت كافٍ لسيار ؟هل تبحث عن دفعة إضافية من الدافع ؟هل زيادة مستوى الطاقة ، القوة ، و Company Health صوت جذاب لك؟
لا يهم مستوى اللياقة الخاص بك ،تطبيق تنبيهات التمرين هو للجميع.يمكن إجراء جميع تمارين التمرين بدون صالة رياضية أو استخدام أي أوزان أو آلات مجانية.في Google Fit .ما عليك سوى مزامنة تنبيهات التمرين وتناسب Google في قائمة الإعدادات.تتيح لك Google Fit أيضًا عرض عدد الخطوات الخاص بك أثناء التشغيل.الشبكة الاجتماعية المفضلة.دعوة عائلتك وأصدقائك وزملائك في العمل للانضمام إليك في تمارين Apps Fun.من الأسبوع الذي تريد تلقيه تمرين تنبيهات> تجريب تنبيهات.
• قم بتناسب الجدول الزمني لتلبية احتياجاتك.> • تمارين القلب والأوعية الدموية
• تمارين الجسم الكامل
فقط بعض التمارين:
• تمرين الضغط
• العديد من تمارين القرفصاء
• تمرين رافعة ميت ساق واحدة
• lungeتمرين
• تمرين burpee
• تمرين القفز على جاك
• اعتصام تمرين
• تمارين متعددة من اللوح الخشبية
• يوجا للكلاب التصاعدية
• تمرين متسلق الجبال
• تمارين تراجع الكرسي
• تمرين الجلوس على الحائط
• والعديد من التمارين الأخرى ...
يتضمن كل تمرين فوائد مجموعة العضلات ، وكيفية التعليمات ، وخيارات التمرين المعدلة للمبتدئين.
الإلهاملتطبيق تنبيهات التمرين جاء من الجلوس على مكتب 8 ساعات في اليوم.كل ساعتين ، حان الوقت للاستيقاظ والتمدد والقيام بتمرين بسيط.الطقس الذي يركز على القوة ، أو الهوائية ، الأساسية ، الرياضية ، أو حتى المرونة لا يهم.كان الهدف هو الشعور بالنشاط ، وزيادة معدل ضربات القلب ، والشعور بأقوى.
والانتظار ، ما هو الأفضل؟تطبيق تنبيهات التمرين هو مجاني ، لذا إذا وجدت وقتًا ، فيرجى تقييمنا في متجر Google Play تحت Health & amp ؛اللياقة.
الأسئلة / التعليقات؟لا تتردد في مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني مباشرة على عنوان البريد الإلكتروني الموجود في أسفل هذه الصفحة.