Workout Alerts

รักษากล้ามเนื้อ ของคุณ อุ่นเครื่องตลอดทั้งวันในขณะที่เพิ่มระดับ โดยรวมของคุณ และ ระดับพลังงาน !แอป Workout Alerts ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้คนมีความฟิตและป้องกัน กล้ามเนื้อ ลีบ
ไม่มีอะไรที่เหมือนกับแอพออกกำลังกาย อื่น ๆ การแจ้งเตือนการออกกำลังกาย แอพส่งคุณ 3D การแจ้งเตือนการแจ้งเตือนภาพเคลื่อนไหวแบบสุ่มตลอดทั้งวันด้วยการออกกำลังกาย ที่มีประสิทธิภาพสั้นมาก คุณสามารถเรียกพวกเขาว่า micro-workouts
รู้สึกว่าคุณกำลังสูญเสียความแข็งแกร่ง ?ไม่มีเวลาเพียงพอที่จะ การออกกำลังกาย ?กำลังมองหาแรงจูงใจพิเศษ ?การเพิ่มระดับ พลังงาน ของคุณ ความแข็งแกร่ง และโดยรวม สุขภาพ เสียงที่ดึงดูดใจคุณหรือไม่
ระดับการออกกำลังกายของคุณไม่สำคัญแอพเตือนการออกกำลังกายสำหรับทุกคนแบบฝึกหัดการออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้โดยไม่ต้องออกกำลังกายหรือใช้น้ำหนักหรือเครื่องจักรฟรี
ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักของคุณและตรวจสอบดัชนีมวลกายของคุณด้วยเครื่องคิดเลข BMI
ติดตามความคืบหน้าประจำวันของคุณใน Google Fit เพียงซิงค์การแจ้งเตือนการออกกำลังกายและ Google Fit ในเมนูการตั้งค่าGoogle Fit ยังช่วยให้คุณดูการนับขั้นตอนของคุณในระหว่างการรัน
ดูการแจ้งเตือนแอพเตือนการออกกำลังกายของคุณในอุปกรณ์ Android Wear
แบ่งปันความคืบหน้าการออกกำลังกายประจำวันของคุณเครือข่ายโซเชียลที่ชื่นชอบเชิญครอบครัวเพื่อนและเพื่อนร่วมงานของคุณเข้าร่วมกับคุณในแบบฝึกหัดความสนุกสนานของแอพ
ตารางการแจ้งเตือนการออกกำลังกาย:
•ปรับแต่งตารางการแจ้งเตือนการแจ้งเตือนของคุณบนอุปกรณ์ Android ของคุณ
•เลือกวันที่ใดของสัปดาห์ที่คุณต้องการรับ การออกกำลังกาย การแจ้งเตือน
•ระบุกรอบเวลาเพื่อรับ การออกกำลังกาย การแจ้งเตือน
•ตัดสินใจว่าคุณต้องการได้รับ
การออกกำลังกาย การแจ้งเตือน
•พอดีกับกำหนดการเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ
พื้นที่เป้าหมายการออกกำลังกาย:
•การออกกำลังกายแขน
•การออกกำลังกายขา
> •การออกกำลังกายแบบหัวใจและหลอดเลือด
•ออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบ
เพียงแค่ออกกำลังกายบางอย่าง:
•การออกกำลังกายแบบกดขึ้น
•การออกกำลังกาย squat หลายครั้ง
•การออกกำลังกายยกขาเดี่ยวตาย
• Lungeการออกกำลังกาย
•การออกกำลังกาย burpee
•การออกกำลังกายแจ็คกระโดด
•การออกกำลังกายแบบซิทอัพ
•แบบฝึกหัดไม้กระดานหลายครั้ง
•โยคะสุนัขตัวสูงขึ้น
•การออกกำลังกายปีนเขาภูเขา
•เก้าอี้ออกกำลังกายจุ่ม
•การออกกำลังกายแบบนั่งผนัง
•และการออกกำลังกายอีกมากมาย ...
การออกกำลังกายแต่ละครั้งรวมถึงประโยชน์ของกลุ่มกล้ามเนื้อวิธีการคำแนะนำและตัวเลือกการออกกำลังกายที่ปรับเปลี่ยนสำหรับผู้เริ่มต้น
แรงบันดาลใจสำหรับแอพการแจ้งเตือนการออกกำลังกายมาจากการนั่งที่โต๊ะ 8 ชั่วโมงต่อวันทุก ๆ 1 - 2 ชั่วโมงก็ถึงเวลาที่จะลุกขึ้นยืดและออกกำลังกายง่ายๆสภาพอากาศมันมุ่งเน้นไปที่ความแข็งแรงแอโรบิกแกนกลางความเป็นนักกีฬาหรือความยืดหยุ่นไม่สำคัญเป้าหมายคือการรู้สึกกระตือรือร้นเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและรู้สึกแข็งแรงขึ้น
และรออะไรที่ดีที่สุดคืออะไร?แอพการแจ้งเตือนการออกกำลังกายคือ ฟรี ดังนั้นหากคุณพบเวลาโปรดให้คะแนนเราใน Google Play Store ภายใต้สุขภาพ & amp;Fitness.
คำถาม / ความคิดเห็น?โปรดส่งอีเมลถึงเราโดยตรงที่ที่อยู่อีเมลที่อยู่ด้านล่างของหน้านี้