Waking Up: Beyond Meditation

Không chỉ một ứng dụng thiền khác
Đừng nghĩ đến việc thức dậy như một ứng dụng thiền định thông thường, hãy nghĩ về nó như một hệ điều hành mới cho tâm trí của bạn và hướng dẫn sống một cuộc sống tốt hơn.
Chúng tôi nhắm mục tiêuĐể đưa ra một cách tiếp cận sâu sắc hơn nhiều về chánh niệm hơn bạn sẽ tìm thấy ở nơi khác, một điều đó về cơ bản biến đổi cách bạn nhìn thấy bản thân và thế giới xung quanh.Các học giả và chuyên gia, về mọi thứ, từ giấc ngủ và làm điều tốt trên thế giới đến quản lý thời gian và hạnh phúc.
thức dậy là miễn phí cho bất cứ ai không đủ khả năng.Chúng tôi không bao giờ muốn tiền là lý do tại sao ai đó có thể hưởng lợi từ những gì chúng tôi đã xây dựng.
** Được tạo ra bởi Sam Harris
Sam Harris, nhà thần kinh học và tác giả bán chạy nhất, được xây dựng để thức dậy là tài nguyên mà anh ta muốn khi bắt đầu khám phá thiền hơn 30 năm trước.
Sam chỉ bao gồm những thực tiễn và hiểu biết mà anh ta thấy là hoàn toàn thay đổi cuộc sống.Điều tương tự cũng đúng với nhiều giáo viên, học giả và chuyên gia mà bạn sẽ gặp trong suốt ứng dụng.Nói rằng họ không bao giờ thực sự hiểu thiền cho đến khi họ tham gia khóa học giới thiệu 28 phần của chúng tôi.
Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay học viên nâng cao, bạn sẽ đi thẳng vào tận cùng của chánh niệm thực sự, vì vậy bạn không lãng phí bất kỳ thời gian nào trên bề mặt.
** Tìm hiểuMục đích thực sự của thiền
Thiền không chỉ là giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn hoặc cải thiện sự tập trung của bạn.Mặc dù nó có thể giúp bạn làm tất cả những điều đó, mục tiêu của chúng tôi cuối cùng là giúp bạn mở ra cánh cửa cho sự hiểu biết sâu sắc hơn về bản thân.
Ở đây, bạn sẽ không khám phá ra các kỹ thuật thư giãn đơn giản và bạn sẽ khôngTìm bất kỳ lông tơ mới hoặc giáo điều tôn giáo.nóLaurie Santos, Arthur C. Brooks, James Clear, và những người khác.
** Lý thuyết và thực hành chuyên sâuNhững người khác về cách thức chánh niệm, nhưng cũng là những người khác.
Bạn sẽ được hướng dẫn bởi các nhân vật nổi bật như Joseph Goldstein, Diana Winston, Adyashanti, Jayasāra và Henry Shukman, người dạy một loạt các thực hành chiêm nghiệm, bao gồm Vipassana, Zen, Dzogchen, Advaita Vedanta, và nhiều hơn nữa.Và bạn sẽ nghe từ những tiếng nói lịch sử như Alan Watts.
** Hướng dẫn toàn diện
Thức dậy hỗ trợ sự phát triển và phát triển của bạn theo một số cách khác nhau.Bạn sẽ tìm thấy rất nhiều các tính năng hữu ích, như bộ hẹn giờ thiền, thông điệp hỗ trợ trong ứng dụng, thư viện âm thanh ngày càng phát triển và nhắc nhở hàng ngày để giúp đưa thực hành chánh niệm của bạn vào cuộc sống của bạn.
, Xuống tay, hướng dẫn thiền quan trọng nhất mà tôi từng sử dụng.Bác sĩ Peter Attia
, Nếu bạn gặp khó khăn khi thiền định, ứng dụng này là câu trả lời của bạn!-Susan Cain, tác giả bán chạy nhất
Hồi thức dậy không phải là một ứng dụng, nó là một con đường.Đó là các phần bằng nhau là một hướng dẫn thiền, một lớp học chính triết học và một hội nghị TED tập trung cao.-Eric Hirschberg, cựu Giám đốc điều hành của Activision
Đăng ký
Đăng ký tự động gia hạn, trừ khi tự động gia hạn bị vô hiệu hóa ít nhất 24 giờ trước khi thời gian hiện tại kết thúc.Quản lý đăng ký của bạn từ cài đặt tài khoản Google Play của bạn.Thanh toán sẽ được tính vào tài khoản Google của bạn..