Waking Up: Beyond Meditation

কেবল অন্য মেডিটেশন অ্যাপ নয়
প্রচলিত ধ্যান অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে জেগে ওঠার কথা ভাবেন না - এটি আপনার মনের জন্য একটি নতুন অপারেটিং সিস্টেম হিসাবে ভাবেন এবং একটি উন্নত জীবন যাপনের জন্য গাইড
আমরা লক্ষ্য করিআপনি অন্য কোথাও খুঁজে পাবেন তার চেয়ে মননশীলতার প্রতি আরও গভীর পদ্ধতির প্রস্তাব দেওয়ার জন্য-এমন একটি যা আপনি নিজেকে কীভাবে দেখেন এবং আপনার চারপাশের বিশ্বকে মৌলিকভাবে রূপান্তরিত করে
তবে আপনি উপরে থেকে জীবন-পরিবর্তনশীল, ধর্মনিরপেক্ষ জ্ঞানও আবিষ্কার করবেনপণ্ডিত এবং বিশেষজ্ঞরা, ঘুম থেকে আসা থেকে শুরু করে বিশ্বে ভাল কাজ থেকে শুরু করে সময় পরিচালন এবং সুখ পর্যন্ত।আমরা কখনই অর্থ হতে চাই না কারণ আমরা যা তৈরি করেছি তা থেকে কেউ উপকৃত হতে পারে না।
** স্যাম হ্যারিস দ্বারা নির্মিত
স্যাম হ্যারিস, স্নায়ুবিজ্ঞানী এবং সর্বাধিক বিক্রিত লেখক, 30 বছর আগে ধ্যান অন্বেষণ করতে শুরু করার সময় তিনি যে সম্পদটি করেছিলেন তার যে সম্পদটি তাঁর ইচ্ছা করেছিলেন তার জন্য জেগে উঠেছিলেন
স্যাম কেবলমাত্র সেই অনুশীলন এবং অন্তর্দৃষ্টি অন্তর্ভুক্ত করে যা তিনি একেবারে জীবন-পরিবর্তনশীল বলে মনে করেন।অনেক শিক্ষক, পণ্ডিত এবং বিশেষজ্ঞদের ক্ষেত্রেও একই কথা আপনি অ্যাপ্লিকেশন জুড়ে যাবেন।বলুন যে তারা আমাদের 28-অংশের সূচনা কোর্সটি গ্রহণ না করা পর্যন্ত তারা কখনই সত্যই ধ্যান বুঝতে পারেনি।
আপনি একজন শিক্ষানবিস বা উন্নত চিকিত্সকই, আপনি সরাসরি সত্যিকারের মননশীলতার গভীর প্রান্তে ডুবিয়ে দেবেন, সুতরাং আপনি পৃষ্ঠের কোনও সময় নষ্ট করবেন না
** শিখুনধ্যানের আসল উদ্দেশ্য
মেডিটেশন কেবল চাপ থেকে মুক্তি, আরও ভাল ঘুমানো বা আপনার ফোকাসকে উন্নত করার চেয়ে আরও বেশি কিছু।যদিও এটি আপনাকে এই সমস্ত কিছু করতে সহায়তা করতে পারে, আমাদের লক্ষ্যটি শেষ পর্যন্ত আপনাকে নিজের গভীর বোঝার দরজা খুলতে সহায়তা করার জন্য
এখানে, আপনি কেবল সাধারণ শিথিলকরণ কৌশলগুলি উদঘাটন করবেন না - এবং আপনি করবেন নাকোনও নতুন যুগের ফ্লাফ বা ধর্মীয় মতবাদ সন্ধান করুন।
** গুরুতর সন্ধানকারীদের জন্য একটি জায়গা
নিউরোসায়েন্স, সাইকেডেলিক্স, আলোকিতকরণ, নীতিশাস্ত্র এবং স্টোইসিজম -এর মতো বিষয়গুলিতে জীবনের কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন অন্বেষণ করুন - খ্যাতিমান লেখক এবং অলিভার বুর্কম্যান, মাইকেল পোলান এর মতো অধ্যাপকদের কাছ থেকে,লরি সান্টোস, আর্থার সি ব্রুকস, জেমস ক্লিয়ার এবং অন্যান্য।মাইন্ডফুলেন্সের "কীভাবে", তবে "কেন।"
আপনি জোসেফ গোল্ডস্টেইন, ডায়ানা উইনস্টন, আদিয়াশান্তি, জয়সারা এবং হেনরি শুকম্যানের মতো বিশিষ্ট ব্যক্তিত্বদের দ্বারা পরিচালিত হবেন, যারা বিপাসানা, জেন, ডিজোগেন, অ্যাডভাইতা ভেদন্ত এবং আরও অনেক কিছু সহ বিস্তৃত চিন্তাশীল অনুশীলন শেখায়।
** কালজয়ী অন্তর্দৃষ্টি, আধুনিক লেন্স
জেগে উঠার মধ্যে আপনি ইতিহাস জুড়ে সবচেয়ে গভীর আধ্যাত্মিক শিক্ষাগুলি খুঁজে পাবেন - যা সময়ের পরীক্ষায় দাঁড়িয়েছে।এবং আপনি অ্যালান ওয়াটসের মতো historic তিহাসিক কণ্ঠস্বর থেকে শুনবেন
তবে আমরা আধুনিক বিজ্ঞানের বিরুদ্ধে প্রাচীন প্রজ্ঞাকেও চাপ দেওয়ার জন্যও চাপ দিয়েছি, সুতরাং আপনি বিদেশী দাবি বা এমন কিছু খুঁজে পাবেন না যা আমরা অভিজ্ঞতার সাথে সত্য বলে মনে করি না।
** একটি বিস্তৃত গাইড
জাগ্রত করা আপনার বৃদ্ধি এবং বিকাশকে বিভিন্ন উপায়ে সমর্থন করে।আপনি আপনার মাইন্ডফুলেন্স অনুশীলনকে আপনার জীবনে আনতে সহায়তা করার জন্য ধ্যানের টাইমার, ইন-অ্যাপ্লিকেশন সমর্থন বার্তা, একটি ক্রমবর্ধমান অডিও লাইব্রেরি এবং প্রতিদিনের অনুস্মারকগুলির মতো প্রচুর দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি খুঁজে পাবেন
"জেগে যাওয়া", হাত নিচে, আমি এখন পর্যন্ত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধ্যান গাইড ব্যবহার করেছি ”"চিকিত্সক পিটার অ্যাটিয়া
"আপনার যদি ধ্যানে যেতে সমস্যা হয় তবে এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার উত্তর!"-সুসান কেইন, সর্বাধিক বিক্রিত লেখক
"জাগ্রত হওয়া কোনও অ্যাপ্লিকেশন নয়, এটি একটি পথ।এটি সমান অংশ একটি ধ্যান গাইড, একটি দর্শন মাস্টার-শ্রেণি এবং একটি উচ্চ-কেন্দ্রিক টিইডি সম্মেলন। "-রিক হির্সবার্গ, অ্যাক্টিভিশনের প্রাক্তন সিইও
সাবস্ক্রিপশন
সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ, যদি না বর্তমান সময়কাল শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে অটো-পুনর্নবীকরণ অক্ষম করা হয়।আপনার গুগল প্লে অ্যাকাউন্ট সেটিংস থেকে আপনার সাবস্ক্রিপশন পরিচালনা করুন।আপনার গুগল অ্যাকাউন্টে অর্থ প্রদান করা হবে
সন্তুষ্টি গ্যারান্টি: আপনি যদি অ্যাপটিকে মূল্যবান না বলে মনে করেন তবে পুরো ফেরতের জন্য আমাদের সমর্থন@wakingup.com এ ইমেল করুন।